Yoyoyoyo2020 年 02 月 27 日 12:22 PM

無法忘記對自己很差的前任

我想我真的很喜歡他 他是一個努力的人,總是願意面對自己心中的恐懼去嘗試很多事情。一開始因為這樣被他吸引,覺得自己應該能為他做點什麼。但深入了認識對方後,也逐漸的感受到他自私的一面。 和他認識之後,我每天都覺得很難過。他總是無法下定決心,憑著感覺做事,想要自由的關係,能夠多方嘗試。我心中雖然或多或少可以理解那樣懦弱的心態,但他的做法讓我很是痛苦。後來我實在受不了,決定再也和他不要有牽扯,但離開他的一年來,還是常常想起他。 我理性上知道和他繼續來往並不會通往我想要的未來,但感性卻總是無法讓他從心中消失。中間也有持續認識新的異性,但總是提不起勁,覺得現在只是因為有點寂寞,所以很想要人陪,不想要以這樣的心態開始下一段關係。 有點不知道怎麼辦,不知道大家有沒有什麼建議?

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 02 月 29 日 12:13 AM

人我之間有各式各樣的關係,關係的確立也可以有很多種,靠眼神確立、靠書信文字確立、靠口語確立、靠契約確立、靠默契確立、靠肉體確立⋯⋯失戀過渡期,你爬文之前某篇討論串一下(廠商請做#功能,不然文章很難找捏),三天到半年都有,你可以開展各式各樣的人我關係,不一定只專注在肉體確立的愛戀,或是來跟心理師買紓壓小物,簡單安全輕鬆衛生的愛自己,就不需要汲汲營營尋找下一段囉!

原發問者2020 年 03 月 01 日 1:56 AM

不知道有沒有比較具體的方向呢? 這段期間我嘗試過各種方式,但還是常常會想起對方,每次都讓我很難受😣

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 03 月 01 日 11:10 PM

叫妳不要想大象,妳現在就一定想到大象,具體做法就是塞滿自己的忍不住懷念他的腦袋,強迫自己去投入其他事情。