無法忘記對自己很差的前任

我想我真的很喜歡他 他是一個努力的人，總是願意面對自己心中的恐懼去嘗試很多事情。一開始因為這樣被他吸引，覺得自己應該能為他做點什麼。但深入了認識對方後，也逐漸的感受到他自私的一面。 和他認識之後，我每天都覺得很難過。他總是無法下定決心，憑著感覺做事，想要自由的關係，能夠多方嘗試。我心中雖然或多或少可以理解那樣懦弱的心態，但他的做法讓我很是痛苦。後來我實在受不了，決定再也和他不要有牽扯，但離開他的一年來，還是常常想起他。 我理性上知道和他繼續來往並不會通往我想要的未來，但感性卻總是無法讓他從心中消失。中間也有持續認識新的異性，但總是提不起勁，覺得現在只是因為有點寂寞，所以很想要人陪，不想要以這樣的心態開始下一段關係。 有點不知道怎麼辦，不知道大家有沒有什麼建議？

臨床心理師 張銘倫2020 年 2 月 29 日 12:13 AM

人我之間有各式各樣的關係，關係的確立也可以有很多種，靠眼神確立、靠書信文字確立、靠口語確立、靠契約確立、靠默契確立、靠肉體確立⋯⋯失戀過渡期，你爬文之前某篇討論串一下（廠商請做#功能，不然文章很難找捏），三天到半年都有，你可以開展各式各樣的人我關係，不一定只專注在肉體確立的愛戀，或是來跟心理師買紓壓小物，簡單安全輕鬆衛生的愛自己，就不需要汲汲營營尋找下一段囉！

臨床心理師 張銘倫2020 年 3 月 1 日 11:10 PM

叫妳不要想大象，妳現在就一定想到大象，具體做法就是塞滿自己的忍不住懷念他的腦袋，強迫自己去投入其他事情。