匿名使用者2022 年 05 月 17 日 11:52 AM

擔心恐慌影響工作

因為以前有過被霸凌的經驗 導致我只要被別人吼就會有創傷的反應 會淚崩 心跳加速 感覺呼吸不到空氣和全身發抖等等 大概持續一個多小時 當下身體反應雖然那麼劇烈 但是理智上卻完全不在意被罵的事 也不會為被罵的事情那麽難過 完全沒辦法控制這些創傷的反應 最近要去餐飲業打工 餐飲業好像不管是被上司或是被奧客罵都是家常便飯 尤其我那個地區 感覺就容易有不理性的奧客 很擔心自己上工被罵的時候發作 這樣的反應讓工作中斷 嚇到顧客 也造成店家麻煩 想問如何抑制這樣的創傷反應? 或是什麼工作比較適合會適合這樣的我呢?

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我可以理解你的難處 但我也還沒找2022 年 05 月 18 日 09:56 AM

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