無法跳脫「重要的朋友們不回我訊息=我不重要」的迴圈

我不懂為什麼他們可以一直回其他人的訊息，我的訊息就會被他們擺到幾個禮拜甚至幾個月後才回，我不是想要他們秒回或者一天回好幾次，但至少三四天回一次吧，不明白為什麼這件事那麼困難，明明以前都很熱絡，為什麼漸漸不回我訊息，不找我講電話，我到底是做錯了什麼？怎麼想都覺得「我不重要了」才是最合理的解釋，但又好痛苦，一直想著為什麼我要被拋下，為什麼他們不要我了，也跟他們反應過我的不舒服，但他們都覺得這沒什麼，也不願意陪我處理我的不安，為什麼明明以前很要好，現在卻這樣對我，我真的不懂，什麼生活圈不同、上班忙、不是急事、比較常用其他通訊軟體等理由所以不常回我訊息都沒辦法讓我釋懷，因為他們不是對所有人都這樣，就算我用了他們常用的通訊軟體，回訊息的頻率也還是差不多，他們久久跟我出門一次也會一直回其他朋友訊息，所以為什麼就不能像以前一樣跟我同樣熱絡，或者像對待其他朋友那樣回我訊息啊，果然我就是不重要啊，為什麼不直接告訴我我就是不重要，還要一直說他們都只是平常心，沒有要刻意遠離我，說我找他們聊天他們還是很開心，那放著我的不安不處理又是什麼意思，這就是他們所謂的重要嗎，我恨他們。