匿名發問2020 年 02 月 23 日 07:19 AM

放下一個人

兩年多前被自己喜歡的人拒絕之後一直到現在還沒辦法放下,一個月前又得知他有喜歡的人了,最近的心情感覺很複雜,一直想要逼自己釋懷可是又無法控制,不喜歡這樣一直留戀的自己,很想要好好的過自己的生活,好好努力,可是卻感覺做不到,該怎麼辦?

1982

佛落一德2020 年 02 月 26 日 02:02 AM

每個人都有放不下的時候 腦袋隨時都有他的身影的感覺真的很痛苦 再加上得知他有喜歡的人更是撕心裂肺 可能會想說「為什麼不是我?」…… 但是再怎麼想也是於事無補…… 感情的世界沒有對錯,只有適不適合 為了下一段感情,我覺得你可以先充實自己 以下是我的建議: 1.找一個新的興趣,認真投入在上面 2.試著把你和他的過程整理成故事,第一個由第一人稱方式去寫(我……)、第二個由第二人稱方式(你……)、第三個由第三人稱(他們……) 然後去和朋友們聊聊 加油,你值得去擁抱下一個幸福

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 02 月 26 日 11:11 PM

你喜歡的人不喜歡你,還繼續去喜歡別人,這種感覺太糟糕了,彷彿自己全面被否定一樣,好像跳蚤市場裡不被帶走的貨物,等著欣賞自己的主人把自己挑走,顧客走了一個又一個,自己只能在原地孤單伶仃的等著,什麼都不能做。 就像佛落一德說的囉,找一個興趣去投入,書寫能療癒自我。不被挑走的跳蚤市場貨品,也能繼續充實自己的內在、外在,有朝一日一定奇貨可居,加油!