又出現的幻視？

之前因為性侵有持續諮商，後來在去年年底因為感覺對於創傷症候群有比較好的疏解，加上每次諮商的交通時間、下班後要馬上衝往諮商所和諮商完很疲累，就有跟諮商師討論目前的狀況是否可以自由調整諮商頻率，至今已經有2個月完全沒諮商，雖然過程中有2次情緒鬱悶崩潰狀況，但都在朋友和自己的幫助下，調整好身心狀況，直到上週開始，又出現了我剛被性侵時的症狀，就是常把物品看成不懷好意的男性，或者連物品都沒有，就以為角落有意圖不軌的壞人，是至少半年以上沒有出現的症狀，雖然不會像過去感到那麼大程度的驚嚇，但還是很不舒服導致胸悶，不知道是什麼樣的原因，誘導這樣的狀況出現，還是只要有壓力就有可能？不知道有沒有人有類似經驗分享？