匿名使用者2022 年 02 月 06 日 07:37 PM

自我價值感很低落

好像從很小開始就對自己沒什麼自信,從外貌到任何方面都是 即使身邊的人會稱讚我,也容易因為一件小事或是自己太敏感想太多就瞬間跌落谷底 去年跟第一任伴侶分手,對自己的價值感好像又更低落了 跟前任在一起的時候很快樂,覺得自己被愛著很完整,但分手時主因可能是對方膩了才想分開,讓我的自卑感又回來了 白天的時候還可以跟朋友打鬧說我值得更好的人,到了深夜還是容易沒來由的情緒崩潰 有時候也容易影響到隔天的工作和精神 正在考慮是否該透過諮商改善這些情況,但還是有點猶豫

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原作者2022 年 02 月 06 日 07:43 PM

還有可能畢業後對於自己的生活不滿意,卻沒有動力去改變可能也是原因 我是去年的畢業生,原本畢業前有幸錄取我非常有興趣的工作,卻因為外部因素而錯過了機會,直到現在還是很後悔 現在的工作也不能說是不好,只是不管是接觸的領域還是工作內容,對我來說都沒有太大成就感和熱情 我不知道這些就是社會的現實面還是我的能力配不上我想要的工作⋯ 大學期間我在學校參與了很多活動,從其中找到了自己,也有很多成就感,但現在落差得太多,加上感情的不順利,讓我覺得自已沒有活成自己想要的樣子很挫折

地瓜2022 年 02 月 28 日 02:56 AM

現在的狀況不快樂是已知,而任何未知的改變方式再壞也就是這樣,但後者至少存在著希望。(拍拍你的肩,你不孤單)

苦命研究生2022 年 03 月 02 日 12:30 PM

你才社會新鮮人,別把標準訂的太高,先慢慢適應就好。難道你剛進大學時就這麼現充嗎:p。 至於自卑感。我懂。我也是常被炮得體無完膚到懷疑自我價值。我只能說這很難改變,可能跟基因或生長環境有關。雖然找不到辦法可以一瞬間讓你自信爆棚,但也不要讓自己因為一兩件事情就跌落谷底吧。