江綠豆2022 年 01 月 17 日 06:51 AM

需要被幫助的助人者

我是一個菜鳥社工,在大學期間就接受大學輔導室的心理師幫助談了四年,大四那年因為輕鬱症開始看身心科服藥。 如今出了社會,我也成為一名專業助人者,但我的問題比以前更嚴重,我是一個完美主義者,對個人要求高到不合理、千錯萬錯都覺得是自己的錯,我的藥越加越多,我的心情也越來越差。 還在讀大學時我一直反覆質疑自己接受幫助真的合理嗎?我身為助人者還需要接受幫助那我還有資格幫助人嗎? 直到我的身心科醫師告訴我我最近看起來真的很糟,我決定重新找到我大學時期的心理師。 老實說我一直懷疑自己究竟有沒有資格做一個好社工、甚至覺得自己連個人都做不好憑什麼去幫助人...

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oa 2022 年 01 月 21 日 01:46 PM

你成為助人者,本身就已經是一件很了不起的事了~完美主義者本身並沒有錯ㄚ只是對自己要求高了一點,像我就很不自律一直被說廢哈哈,每個人都有每個人的問題~發現自己有狀況去看身心科並沒有錯誤,我反而覺得你很勇敢!加油~

梨々花2022 年 02 月 11 日 04:44 PM

看到學社工跟完美主義者 讓我想到以前認識的一個人; 我覺得並不會因為你是什麼身份(例如 助人者)就不該接受幫助、也不必然就沒有資格幫助別人 好奇你重新找到大學時期的心理師 後續如何?