匿名發問2020 年 02 月 17 日 11:54 AM

冷暴力

怎麼處理朋友之間的冷暴力?

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 02 月 18 日 11:53 PM

要熱臉貼冷屁股或劃清界線,其實沒有一定,可以多發表一些關於問題的背景脈絡,幫助大家對你有好的回應。

原發問者2020 年 02 月 19 日 1:47 AM

我們是大學時候很好的朋友,大學畢業之後也是就一起租房子成為室友的關係,但是在這段時間覺得我的朋友時不時的對我有一些莫名其妙的冷暴力,導致了我會很神經質的一直反思自己哪裡做錯了什麼,在期間有一次長時間冷戰,我去詢問了原因,竟然是因為大學時期的一些對話讓他對我有些不滿,但是我們的關係就像之間有一層紙,誰也不會先開口問不會有人捅破,我覺得我是出於害怕或者是前幾次的開口都得不好回應,由於長時間的情感累積,讓我無法喘氣,但是我們還是必須住到租約結束,我該怎麼辦

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 02 月 19 日 2:00 AM

他把大學時期令他不爽的對話埋藏那麼久,應該要找心理師聊聊的人是他;既然你知道他對你不滿的原因,你可以誠心誠意的問他:「我現在可以怎麼做,對我們的相處會比較好?」假設他仍然用消極的態度對你,你就更可以知道,問題不在你身上,你能做的就是把自己的日子過好,不被他的情緒勒索所勾引,然後努力找下一間租屋處,畢竟和陰陽怪氣的室友同住,也太痛苦了。