面對星期一好焦慮

我七月份幸運找到了一個待遇與之前比起來非常棒的工作，但工作的緊湊的步調與壓力我一直沒辦法適應…每個週末都不能放鬆休息，一堆事情做不完一顆心懸在那邊….但加班又心不甘情不願，導致超級沒有效率，結果是加了沒效率的班還是做不完。明天就要上班了，連假沒有好好補眠…還有一堆事情沒有做完，但現在好想睡又好焦慮…… 怎麼辦…