匿名發問2020 年 02 月 16 日 04:00 AM

克服心理的障礙

前男友最近在網路上發出了一些很曖昧的文章,而我很想問候他幾句話,但卻又沒有勇氣打任何訊息給他。(就像收到成績單,因為害怕沒有考到自己想要的標準的那種心情!)我很怕他會冷冷地回應我或是根本不回應。 我想去問候他,可是不曉得如何克服心理的那個障礙。

1991
張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 02 月 16 日 10:18 AM

妳認為曖昧文章中的對象是誰呢?不管妳對號入座或認為情敵出現,問問自己,是什麼東西被勾中了?是想再復合嗎?還是基於母愛自認前男友急需妳的關懷? 別人放曖昧的餌,自己可以決定要不要上鉤喔,如果選擇願者上鉤,就不要害怕了喔! 加油!再上來回報!