lin lin2021 年 12 月 17 日 12:33 AM

睡太多,會心情不好???

我Google過,失眠會引起憂鬱症 但是,我不一樣,睡太多,反而會情緒不太好 睡少少,整天很亢奮 有人跟我一樣嗎? 還有,聽說,睡太少,老年以後容易失智,讓我憂心忡忡

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2021 年 12 月 20 日 10:01 AM

會,我也是幾乎沒睡的的那天特別亢奮

原作者2021 年 12 月 21 日 06:57 AM

我已經Google過,結論是 【睡太多會讓人情緒低落,熬夜反而能使情緒高漲。醫生在治療憂鬱症患者時,有時也會採用「斷眠療法」,讓患者整夜不睡。】

2021 年 12 月 21 日 10:58 AM

太妙了吧