諮商心理師 楊漢章2021 年 12 月 4 日 7:21 AM

你好 能夠離開暴力的環境，而且在平時可以好好生活，想必你已經花了時間和精力調適自己和照顧自己。 至於是否再尋求諮商，並不容易有個定論。畢竟人一生會遇到許許多多的困難，只要有能力負擔長期諮商費，總是可以找到議題進行工作。我用一個諮商領域常見關於諮商歷程的隱喻提供參考（記憶不是很清晰，具體內容可能有出入）： 「有一天一個人出門走上一條路，走到一半掉到坑裡面，他不知道為什麼為什麼有個坑、為什麼自己掉進來，很生氣很自責，花一段時間他才爬出去。第二天他出門又掉到坑中，他這次他想起昨天有掉進來，他自責又生氣，然後爬出去。第三天他上路，看到坑了，但又掉下去了，他自責生氣比較少一點，然後再爬出去。第四天他決定走別的路，避開那個坑。」 如果你已經看到坑，也懂得避開，你已經自己走在後期階段了。那麼諮商不一定是必要的。 提供參考。

看了 心理師的回應 我好想哭 好想哭 好