請教諮商師 問題五

從小我就沒有愛戀的對象 我以為一生只要有幾個知心的朋友就夠了 直到今年突然的憂鬱焦慮發作 我開始喝酒 變得有點脫序 第一次我在自己的房間喝酒喝醉了哭哭啼啼的吞了9顆永康緒想要自殺 結果隔天我醒來了 後來跟一個朋友去淡水散心我也喝了酒之後一直很盧的說我不要回家 朋友大概被我這個行為嚇壞了畢竟以前我跟他們去唱歌喝醉了頂多哭一哭還是會乖乖的回家 自從那天之後不管我 傳訊息傳簡訊打電話打LINE他都不接不讀不回 一個將近20年的同學朋友 特地從家裡出來陪心情不好的我 喝酒 結果他被我嚇壞了我只是說我不想回家 他說他要打電話給我 媽媽 我跟他說如果你打給我 媽媽 我就去死 就因為我一直盧一直盧 他就突然不跟我聯絡 一開始我很擔心他到底有沒有回到家 還擔心以為他會不會沒有安全回到家 直到我們共同的朋友跟我說他只是不知如何面對我 雖然後來我一直跟他道歉但他依然不讀不回 不理我 我從一開始的道歉轉為 怨恨難過感到被拋棄 認為在我最焦慮憂鬱症需要人陪伴的時候只因為我喝醉酒不想回家他就拋棄了我 也因此我的憂鬱跟焦慮變得更嚴重 到了下一個禮拜我約另一個朋友去唱歌 沒想到喝醉的我竟然直接把所有的藥都吞了 失憶了一天半 把我另外一個朋友也嚇壞了 罵我想死為什麼不在家要出來害人 我只記得不抽菸的我跟他要了香菸 然後喝醉的我 吞藥的那一瞬間之後如何離開包廂如何被帶去 旅館休息還有隔天中午上午我是如何回到家完全沒有記憶 我到現在還是很受傷雖然我知道我應該要給的是道歉 但是我心裡就是覺得我被拋棄了 從小我就覺得有沒有男朋友都沒關係只要有朋友就夠了 現在 有家庭的假的假勝地身都有了各自的家庭以經是不一樣的生活圈了 感覺好像沒有什麼所謂的友誼了 剩下的都是一些也是單身或者脾氣也很古怪的朋友 我該如何走出這個陰影呢 我到現在還想念著 那個拋棄我的他 想當初我們三個同學 每個人生日的時候那個月都會約出來聚餐 而他也常常陪我去唱歌紓解壓力 但 似乎 好像一切都回不去了 後來的幾個月我常常自殘還拍照傳給他們 但他們只有請我們共同的另外一個朋友來 關心我 他一直都不理我 越是這樣我就越焦慮我越憂鬱 到處發 自殘 的照片 每到晚上焦慮到不行 心裡也衍生出你不要我我也不要你的想法 我甚至傳訊息罵他 是個賤* 就算在最近他終於在我的LINE訊息上按了一個讚 但是 我也不敢跟他聯絡 我怕我又繼續的傷害他 我也氣 他為什麼當初拋棄我 那種被拋棄的心情 始終 揮散不去 大家也許聽了會覺得一切都是我活該 但有時候我真的控制不住自己 我覺得我內心的小孩一直不斷的在尖叫在哭泣 心裡常常會有一股 很憤怒的怒氣想要發洩 每天騎車上班都希望自己被撞死 每天也都不想上班 常常遲到常常請假 請問 我該 怎麼做才好呢 當做 所有 事情沒發生過 慢慢的 跟之前的朋友聯繫嗎 還是把自己包得緊緊的離他們遠遠的再也不要傷害 任何人呢