武漢肺炎

我是一名媽媽，面對武漢肺炎我感到十分害怕與擔憂，孩子們面臨開學，上下學都會面臨人群。這一陣子為了要購買口罩，讓我也覺得壓力很大，身邊的父母都說著要幫孩子準備拚命去排隊，雖然我是保持著夠用就好的心態，但一方面也覺得自己做的不夠多..... 一方面雖然政府公布了延遲開學的政策，但讓孩子在家是不可能的，送去補習班也都會面臨人群...請假在家照顧小孩也讓我面臨公司言語的壓力...真的好兩難 身為母親面臨這樣的問題，好像陷入微微的恐慌，我該怎麼調適，該怎麼做？

臨床心理師 張銘倫2020 年 2 月 6 日 11:05 AM

心理師我早上九點出門，看到未開門的藥局門口大排長龍也嚇一跳！沒排隊不需要有罪惡感，心理師也沒排隊買口罩，我都一個外科口罩重複使用，因為細菌、病毒離開人體之後，48-72小時就死了，對於我們這些健康的人來說，其實口罩不需要每天換，夠用就好。 小孩在安親班，只要有戴口罩、勤洗手，其實很安全的！流感疫苗有打、營養和睡眠充足、有曬太陽...抵抗力好，人是沒那麼容易生病的！媽媽妳就安心去上班吧！