跟朋友吵架了

也不是吵架，就是我單方面的情緒爆炸了。 我的朋友是個很容易跟一個人玩得好就會忘記其他人的類型，導致我這個不太會說話的人常常被忽視，再加上他新交的那個朋友是我討厭的類型，而且又曾做過讓我覺得討厭的事讓我更沒辦法忍受他一直出現在我的視線裡。 我知道我是因為朋友被搶走更遷怒對方，可是我沒辦法控制自己的情緒，我很不會交朋友，這麼多年來還勉強能跟我說上話的就這麼幾個，我不想跟朋友鬧翻，可我又沒辦法要他跟那個人不要在一起，我是真的沒有辦法了，近一個月我不斷地忍耐厭惡的情緒，睡不好、情緒崩潰，我下份工作快開始了，我不想這種垃圾情緒一直壓在身上，可是沒有人能幫幫我⋯⋯