匿名發問2020 年 01 月 30 日 6:19 PM

恐慌症?社交恐懼症?

這陣子要開始找工作面試, 但一想到要跟陌生人接觸,到新環境就會很緊張,導致面試結果不理想,現在連找工作都會害怕,心裡很慌張,而我又愛胡思亂想,甚至還開始想像未來職場上我無法跟同事好好相處,同事都會討厭我的負面想法,不管事情總是往負面的方向想.... 我不喜歡與人接觸,到人多或陌生的地方就很緊張,講話會抖會冒冷汗,甚至連打電話接電話都會害怕,這是從學生時代就開始有的現象,已經嚴重影響到我的生活,真的很煩惱....

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陳瀅如社工師

社工師 陳瀅如2020 年 01 月 31 日 4:05 AM

你好,聽起來人際相處對你來說一直都不是件容易的事呢!不知道在求學階段你都怎麼撐過來的呢?目前有些網路會談的服務,例如 台北張老師網路輔導,另外就是有自費的Farhugs 心理諮商診所(費用依照各家收費情形不一,可上網或電話洽詢確認喲)