匿名發問2021 年 08 月 16 日 03:56 PM

孩童與家人的相處模式

我真的很不喜歡我的家庭,每次談論到與家人的的相處,都會忍不住落淚,家人的反對,從小到大的教育方式,責備,諷刺,暴力,語言威脅,我真的不知道該怎麼面對,每次發生也只能默默的哭,但好像都沒辦法走出家庭帶給我的陰影,怎麼辦??

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An2021 年 08 月 17 日 09:07 AM

願意改變的你,真的很勇敢。如果有意願的話,可以嘗試諮商,有專業的心理師陪伴,走出陰影的路或許有機會不那麼孤單害怕。

以後2021 年 08 月 19 日 08:18 PM

如果您已有經濟能力,我會建議您慢慢脫離這個「家」,然後找到能陪伴您的人、醫師、治療師。

楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 08 月 20 日 10:37 AM

你好 台灣有個精神科醫師常常在講親職教育,他很常在演講上講到自己兩個青少年階段的兒子。他分享有時候會被兒子氣到想揍人,但他很快自己就做情緒調適,深呼吸,在心裡重複「阿彌陀佛,他們前額葉不成熟」,讓自己平靜下來。 這個醫師的趣事,不只是玩笑而已,更提醒有情緒調適的能力對關係是多麼重要的。即使是精神科醫師,生活中還是會有情緒衝動的時候,還是需要好好自己管理自己到情緒。很遺憾,不是所有的大人或是父母都有這樣的能力和自覺。因此,想要提醒:不要把父母的限制和不足解讀成你不好。 不曉得你的生命階段在哪以及你所擁有的資源如何,你內文提到暴力,能找到有人跟你討論生理上和心理上的安全計劃會是重要的。學校輔導室或諮商中心(如果是學生的話),或是各縣市家防中心或是113都是可以考慮的資源。