2021 年 07 月 27 日 01:26 PM

失去情緒

從去年復發最嚴重的時候,到年初失戀、網路認識的朋友借錢消失、家人疏遠、車禍骨折、接續和幾個對象,進入不了戀愛過程最後決裂、被朋友指責一直好不起來,直到最近被一個原本不太熟的學長撈起來,原本焦慮型依賴轉變成逃避型的我,居然主動邀請對方談戀愛了。 雖然在那之前情緒就開始穩定,我才覺得自己有資格感受幸福吧?進入戀愛後度過了美好的一個月,但被家人刺激後又開始每天無故哭泣,被說「為什麼要因為妳生病全家一起受累」 但除了腳斷掉期間 有拿一點點生活費 之後也是要還的 手足就住在路程十分鐘的地方 但連開刀也是找網友陪伴 才能進行手術 這些講起來 我其實沒有甚麼悲傷的感覺 甚至覺得荒謬到有點好笑 我的狀況基本上都沒有讓他們知道 我真的不知道 我做錯什麼? 前半年的事件太多,其實我記不起完整內容,也許太痛了,自己的腦袋選擇不要想起來,當下只是一直用新的事情轉移注意力,雖然那時每天也是自己喝醉、哭,但沒有好好給自己一段平靜的時間消化。 有了穩定伴侶後,開始不再用那種沒有明天的方式過活,但相對的也因擁有而害怕,我學會感覺要哭了就關閉情緒,生病(不懂得控制)的人,沒有資格作為伴侶,沒有資格跟朋友聊天,沒有資格是一個合格的家庭成員,這些是我的切身體驗。雖然知道現在的伴侶,和前任、那些丟下我的人們是不同的個體,但我還是對自己設底線跟額度,因為我太傾向邏輯推論,我沒辦法再把自己輕易交出去,因為那樣我會沒辦法再原諒,讓自己傷得遍體鱗傷的自己。 我變得沉默,即使心裡有很多感受,除了伴侶之外的對象都不說,連私人的社群軟體也不再發表心情,以前的自己只要一開心、一崩潰都會發文,即使覺得應該多保留自己一點也忍不住,語言組織能力感覺也非常潰散,只能用片斷的句子,勉強拼湊 連重新進入職場,與人聊天都覺得非常勉強,腳傷尚未完全痊癒,心裡的傷也還沒,可是現實由不得選擇。 短短半年的劇烈變化,我變成一個完全不認識自己的人,冷漠且封閉,雖然可能知道是暫時的,這是必要的保護機制,可以慢慢重新開始新的生活,但我想抹滅掉28年過去的所有,但是那是做不到的吧? 嘗試過好多事,可是都失敗了。 我已經沒有任何動力跟熱情再努力了,只有生存的壓力推著我,可是怎麼辦,我的生存慾望也很薄弱。比起一時情緒激動的尋死,慢性的認知現實已沒有希望而慎重選擇結束生命的決定,我相對的認同,但這樣的路更是一去不回呢。

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迷路2021 年 07 月 27 日 04:06 PM

我覺得..你的情況一定要讓家人知道!你的立場..你的狀況..!這樣會減少一些孤獨的感覺!不管好壞,勇敢的用說的說出來。每個人都會有高低起伏,只要你願意,一定有人會認同你的感受的!

桃樂斯2021 年 07 月 27 日 04:37 PM

可能你需要一段時間經歷這個痛苦的過程,如果無法勉強自己去跟人交流或把心底話說出來,也沒關係啊,其實,自己用自己選擇的態度過日子,沒有錯,會痛苦、會絕望,但或許不必放棄活著。

Lin2021 年 07 月 28 日 11:20 AM

與其說你是一個理智的人,不如說是你是一個用理智死命壓抑情感的人,你的負面情感非常多,但是你駕馭不了心裡的魔鬼,越是把他壓在地上打你整個人就越像在分裂、陷入戰爭。 你是不能去遺忘你的情感的,它會一直在,事件可以遺忘但是情感會儲藏,出不來的話有事沒事會表面上要騷擾你,實際上是提醒你它要出來以保你的心靈健康。 家人讓你很痛苦,別人那樣苛待你,這是他們的問題,沒關係的!你是脫穎而出的,你是要完整,一個完整的人,以一個愛的眼光看待自己。 你會花一段時間釋放並叫你面對你的情緒,遲早的,生命有快樂也有痛苦,有一個快樂的你也有痛苦的你,那個快樂的你一直都在,在你走過後的那一天,所以不要因為痛苦的你放棄快樂的你。 好好休息吧,你不用變好,休息就好,排出不好的毒。 抱抱妳。

原發問者2021 年 07 月 28 日 02:18 PM

謝謝你們。