匿名使用者2021 年 07 月 25 日 03:34 PM

為什麼自殘心理會好一點

反正不是給家人看得 也不是給朋友看得 他們看了只會驚嚇噗哦氣我而已 給教友看得 他們都會要我別這樣傷害自己 但實在太無聊了 自殘 然我有活著的感覺 讓我內心的不安焦慮能有個出口 但自殘無法解決所以問題 一刀割比一刀深 次數越來越頻繁 心理的空虛寂寞冷還是在 要怎樣改掉自殘習慣?

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こゆき2021 年 07 月 26 日 09:55 AM

我一直在想為什麼自殘,記得我20歲時候也用刀割過手臂,那種感覺像妳說的需要一個出口釋放。25歲時候,有一個人找我吵架,我不想理他,我只想安靜,結果他一定要吵,我拿起刀久割手臂,血噴出來了,他終於閉嘴了,那個疤痕現在還在。 日本人因為存在感而自殺不會為情自殺,原來存在感很重要‼️ 當小時候被父母用愛的眼睛看很多次,很多年,(我)被確定了成人以後是不是不會那麼無助。 父母的養育之恩不容易,愛自己才能對的起他們。

匿名2021 年 07 月 28 日 11:18 AM

我是因為心裡很痛,沒有人可以理解,自己也很不知所措,所以會覺得如果可以有實際的傷口,大家就會知道我真的很痛,我或大家都可以知道什麼時候會好起來,不會有人會問你什麼時候會好,我也可以看傷口大概知道自己什麼時候會好,後面開始改用貼傷口紋身貼紙,跟頻繁運動,轉移想法

原作者2021 年 07 月 28 日 03:32 PM

我看著血一點點的滴下,想說常常試煉,也許有天,真能劃出一刀斃命的傷口,因為我發現,就算讓人知道了我的傷口,也沒人救的了我,朋友只會懼怕我遠離我,教友只會要我讀經文聽詩歌,但我內心的孤寂和痛苦卻一點也沒減少……

莫寒2021 年 07 月 29 日 02:01 AM

有時候控制不住,不管怎麼大叫怎麼安靜,就是冷靜不了,直到割了以後流出血來,我才徹底冷靜

匿名2021 年 07 月 29 日 02:29 AM

我事後也會覺得,即使有傷口,也沒有人可以幫助我,有時候避免人家問還要遮遮掩掩,很麻煩,所以我才改用紋身貼紙,至少看著假傷口可以讓我冷靜

莫寒2021 年 07 月 29 日 02:36 AM

但是有些人沒辦法,我就那個沒辦法的

原作者2021 年 07 月 29 日 08:54 AM

到底要怎麼才能改掉最近才染上的壞習慣呢? 今天回診 醫生似乎多開了不少藥給我

以後2021 年 07 月 31 日 12:02 PM

盡量按時吃藥,如果是學生可以尋求學校輔導室資源。 我們人類會像上癮一樣維持某種固定性行為(即使這個行為會傷害自身),通常這是對某個問題無法解決的痛苦、創傷所採取回應,如果能直面那個問題會是一個方法,但是除非個體能感受到安全,不然也很難這麼做。 只能建議你尋找其他,能讓你稍微感覺安全的方法取代自傷,然後再慢慢漸進到有力量和安全感去解決問題。 現階段還是提醒您,忍不住還是要做的時候,用品還是盡量使用前後要消毒、不要收在容易看或那拿到的地方、以及事後多喝水!

原作者2021 年 08 月 01 日 07:42 AM

我有按時吃藥啊……

以後2021 年 08 月 01 日 07:45 AM

那您很棒!因為像我自己的狀況,病起來的時候腦筋混亂,連藥都忘記有沒有吃

原作者2021 年 08 月 01 日 07:48 AM

但是有時候藥效不彰,我會自己多吞前以前剩下的安眠藥,或者狀態不好時,會亂吞加倍的藥……像我昨天又忍不住偷喝三口威士忌,多吃了兩4顆不同的安眠藥……

以後2021 年 08 月 01 日 08:45 AM

還是要照醫師指示,按時定量用藥喔

こゆき2021 年 08 月 01 日 10:32 AM

介紹一本書:向上思考的秘密 你的生活不該只是這樣! 信心創造奇蹟! 你的心先越過障礙,身體就會跟著過去!