為什麼自殘心理會好一點
反正不是給家人看得 也不是給朋友看得 他們看了只會驚嚇噗哦氣我而已 給教友看得 他們都會要我別這樣傷害自己 但實在太無聊了 自殘 然我有活著的感覺 讓我內心的不安焦慮能有個出口 但自殘無法解決所以問題 一刀割比一刀深 次數越來越頻繁 心理的空虛寂寞冷還是在 要怎樣改掉自殘習慣？
こゆき2021 年 7 月 26 日 9:55 AM
我一直在想為什麼自殘，記得我20歲時候也用刀割過手臂，那種感覺像妳說的需要一個出口釋放。25歲時候，有一個人找我吵架，我不想理他，我只想安靜，結果他一定要吵，我拿起刀久割手臂，血噴出來了，他終於閉嘴了，那個疤痕現在還在。 日本人因為存在感而自殺不會為情自殺，原來存在感很重要‼️ 當小時候被父母用愛的眼睛看很多次，很多年，（我）被確定了成人以後是不是不會那麼無助。 父母的養育之恩不容易，愛自己才能對的起他們。
匿名2021 年 7 月 28 日 11:18 AM
我是因為心裡很痛，沒有人可以理解，自己也很不知所措，所以會覺得如果可以有實際的傷口，大家就會知道我真的很痛，我或大家都可以知道什麼時候會好起來，不會有人會問你什麼時候會好，我也可以看傷口大概知道自己什麼時候會好，後面開始改用貼傷口紋身貼紙，跟頻繁運動，轉移想法
原作者2021 年 7 月 28 日 3:32 PM
我看著血一點點的滴下，想說常常試煉，也許有天，真能劃出一刀斃命的傷口，因為我發現，就算讓人知道了我的傷口，也沒人救的了我，朋友只會懼怕我遠離我，教友只會要我讀經文聽詩歌，但我內心的孤寂和痛苦卻一點也沒減少……
莫寒2021 年 7 月 29 日 2:01 AM
有時候控制不住，不管怎麼大叫怎麼安靜，就是冷靜不了，直到割了以後流出血來，我才徹底冷靜
匿名2021 年 7 月 29 日 2:29 AM
我事後也會覺得，即使有傷口，也沒有人可以幫助我，有時候避免人家問還要遮遮掩掩，很麻煩，所以我才改用紋身貼紙，至少看著假傷口可以讓我冷靜
莫寒2021 年 7 月 29 日 2:36 AM
但是有些人沒辦法，我就那個沒辦法的
原作者2021 年 7 月 29 日 8:54 AM
到底要怎麼才能改掉最近才染上的壞習慣呢？ 今天回診 醫生似乎多開了不少藥給我
以後2021 年 7 月 31 日 12:02 PM
盡量按時吃藥，如果是學生可以尋求學校輔導室資源。 我們人類會像上癮一樣維持某種固定性行為（即使這個行為會傷害自身），通常這是對某個問題無法解決的痛苦、創傷所採取回應，如果能直面那個問題會是一個方法，但是除非個體能感受到安全，不然也很難這麼做。 只能建議你尋找其他，能讓你稍微感覺安全的方法取代自傷，然後再慢慢漸進到有力量和安全感去解決問題。 現階段還是提醒您，忍不住還是要做的時候，用品還是盡量使用前後要消毒、不要收在容易看或那拿到的地方、以及事後多喝水！
原作者2021 年 8 月 1 日 7:42 AM
我有按時吃藥啊……
以後2021 年 8 月 1 日 7:45 AM
那您很棒！因為像我自己的狀況，病起來的時候腦筋混亂，連藥都忘記有沒有吃
原作者2021 年 8 月 1 日 7:48 AM
但是有時候藥效不彰，我會自己多吞前以前剩下的安眠藥，或者狀態不好時，會亂吞加倍的藥……像我昨天又忍不住偷喝三口威士忌，多吃了兩4顆不同的安眠藥……
以後2021 年 8 月 1 日 8:45 AM
還是要照醫師指示，按時定量用藥喔
こゆき2021 年 8 月 1 日 10:32 AM
介紹一本書：向上思考的秘密 你的生活不該只是這樣！ 信心創造奇蹟！ 你的心先越過障礙，身體就會跟著過去！