匿名發問2021 年 07 月 11 日 09:40 AM

躁鬱症無法出門工作,陪伴者該怎麼協助?

我是躁鬱症的陪伴者,我們生活在一起很長的時間,而一直以來我們都有這樣的問題: 她是個工作能力很強的人,在工作或學校表現都很傑出,知道上司要的是什麼,能快速解決問題,因此也受到不少肯定。 但是漸漸的,她越來越沒有辦法接受社會盈利競爭的氛圍,再加上感情挫折,原本就有躁鬱症的她,開始沒辦法出門工作。她說她不想要再淌入渾水,那會讓她焦慮,會讓她一直陷入比較,想要讓自己是最好的,她覺得這樣子的生活很累。而當她看著其他人在工作的時候,常常覺得自己很沒用,但又沒有動力工作。 身為她的陪伴者,我覺得只要我們過得節儉一點,其實是可以一起生活下去的,但她也常常說她不想增加我的負擔,她不值得我這麼做。 我們就彷彿停滯一般,只要談到這個話題都沒有解答。有時候也很灰心,到底怎麼樣才能讓她有動力?或是不要讓她有「知覺到自己是他人負擔」的感覺?

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搭渡輪2021 年 07 月 12 日 05:28 PM

我本身也是躁鬱症患者,很能理解病人這樣的心情。 目前的狀態看起來是在鬱期,不是幾句鼓勵或是每天精神喊話就有用的。 需要時間慢慢修復他的動力 (很像是橡皮筋拉久了會彈性疲乏的感覺) 給他一些時間自我修復 (但我不能告訴你要多久) 不行的話,可以配合藥物調整,跟醫生調整適合的藥量,再不行的話看看要不要試試打針。 個人覺得打針的穩定性比服藥好~ 憂鬱時期的人,連呼吸都覺得在浪費生命, 我之前重鬱也是直接被送進醫院住院調藥的,真的再不行也能試試看住院調藥。 希望以上能對你有幫助。

Lin2021 年 07 月 28 日 09:58 AM

表面上看起來好像是她的煩惱,實際上是你的煩惱。 如果你認同她所謂的問題是問題的話,那這也是你的問題。很難理解嗎?你看起來有受到她的影響,受到影響的陪伴者是沒辦法對憂鬱的人起多大幫助的,他們總有被影響的份,擠出自己想要幫助別人的安慰,你如果想要幫她的話,最重要也是最直接的方式就是用行為、自身性格去「感化」、影響她,說的沒有用!你要比她有更多的力量和愛才有辦法,這樣完整的你,即使遇到負面的她也不會被干擾,因為你有完整的信念系統支撐著你,你不相信她眼中的憑見,簡化我對你的答案:你只要做好自己就好了,成為光才能照亮她。