躁鬱症無法出門工作，陪伴者該怎麼協助？
我是躁鬱症的陪伴者，我們生活在一起很長的時間，而一直以來我們都有這樣的問題： 她是個工作能力很強的人，在工作或學校表現都很傑出，知道上司要的是什麼，能快速解決問題，因此也受到不少肯定。 但是漸漸的，她越來越沒有辦法接受社會盈利競爭的氛圍，再加上感情挫折，原本就有躁鬱症的她，開始沒辦法出門工作。她說她不想要再淌入渾水，那會讓她焦慮，會讓她一直陷入比較，想要讓自己是最好的，她覺得這樣子的生活很累。而當她看著其他人在工作的時候，常常覺得自己很沒用，但又沒有動力工作。 身為她的陪伴者，我覺得只要我們過得節儉一點，其實是可以一起生活下去的，但她也常常說她不想增加我的負擔，她不值得我這麼做。 我們就彷彿停滯一般，只要談到這個話題都沒有解答。有時候也很灰心，到底怎麼樣才能讓她有動力？或是不要讓她有「知覺到自己是他人負擔」的感覺？
搭渡輪2021 年 7 月 12 日 5:28 PM
我本身也是躁鬱症患者，很能理解病人這樣的心情。 目前的狀態看起來是在鬱期，不是幾句鼓勵或是每天精神喊話就有用的。 需要時間慢慢修復他的動力 （很像是橡皮筋拉久了會彈性疲乏的感覺） 給他一些時間自我修復 （但我不能告訴你要多久） 不行的話，可以配合藥物調整，跟醫生調整適合的藥量，再不行的話看看要不要試試打針。 個人覺得打針的穩定性比服藥好～ 憂鬱時期的人，連呼吸都覺得在浪費生命， 我之前重鬱也是直接被送進醫院住院調藥的，真的再不行也能試試看住院調藥。 希望以上能對你有幫助。
Lin2021 年 7 月 28 日 9:58 AM
表面上看起來好像是她的煩惱，實際上是你的煩惱。 如果你認同她所謂的問題是問題的話，那這也是你的問題。很難理解嗎？你看起來有受到她的影響，受到影響的陪伴者是沒辦法對憂鬱的人起多大幫助的，他們總有被影響的份，擠出自己想要幫助別人的安慰，你如果想要幫她的話，最重要也是最直接的方式就是用行為、自身性格去「感化」、影響她，說的沒有用！你要比她有更多的力量和愛才有辦法，這樣完整的你，即使遇到負面的她也不會被干擾，因為你有完整的信念系統支撐著你，你不相信她眼中的憑見，簡化我對你的答案：你只要做好自己就好了，成為光才能照亮她。