2020 年 01 月 18 日 07:37 AM

可以一走了之嗎?

我是一個40多歲的中年職業婦女,我的先生外遇後,心已完全不在我身上了,雖然現在共處一個屋簷下,但我很明白他是為了小孩而不離開,期間我們談了幾次説要離婚,但最後總是不了了知,這樣的生活過了二年多了,除了當一個偽裝自己婚姻沒問題的太太外,我還得扮演照顧二個女兒生活起居的媽媽角色,大女兒今年國二了,成績是班上的倒數,我試著讓自己接受她成綪不好的事實,但我情緒上真的很難接受我婚姻、女兒教育上的失敗,我現在非常害怕假日或年假的到來,長時間四個人的相處是大家各做各的事,我想安排全家出遊,先生表示沒興趣不想參與,女兒們躲在房間一直看手機,這様的家庭生活讓我好無奈也對未來無所盼望,於是腦海中常常出現一走了之的想法,也許我離開對先生、小孩而言是他們最期待的事,也許我的離開對我而言也是展開新生活的開始,但是一切聽起來是如此的不負責任,我該怎麼辦?

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 01 月 19 日 01:39 AM

談離婚,不了了之的原因是什麼呢?也許可以一起或個別尋求婚姻諮商。 女兒成績不好不是妳的錯,試著用正向內言告訴自己:她已經盡力了,很棒。 也試著告訴自己:還能改變的盡力去改,無法改變的請放過自己。