匿名發問2021 年 07 月 06 日 02:45 PM

要怎麼做才能放下

都已經大學畢業幾年,還是一直會想到過去、甚至是小時候的事 我總是會想到自己曾經犯下的錯誤,都是說錯話、做錯事、考試搞砸、惹家人朋友生氣之類的小事 想到就會覺得很痛苦、很羞愧,甚至浮現想死、想傷害自己的念頭 我很清楚那些都是小事沒必要在意成這樣,也知道只是自己在懲罰自己,也許另一個當事人都不記得這些了,但還是忍不住一直回想

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Lin2021 年 07 月 28 日 10:19 AM

你怎麼看待你自己?你覺得自己很錯誤對吧!這麼討厭自己,你看待自己的方式會讓你成為那個人喔!那你為什麼不看待自己是一個很棒的人,還是你要從別人口中你才相信嗎?你不先看待你自己是很棒的人,要等到別人讚美那也等不到了。過去做錯事情那就做錯事情,承認自己的錯,改過來就好了。 不接受自己的黑暗面的人,明明是個三觀正確的好人,卻因此走向黑暗。