親子/人際

國中被全班同學了一年多，只因為一個討厭我的女生造謠，全班卻相信了她。一開始覺得很快就會過去，但卻是越來越嚴重，每天晚上都會一個人無聲地大叫大哭，隔天醒來第一個想法是怎麼又是新的一天。那段時間真的很想很想離開這個世界，不僅因為被排擠，更是因為曾跟家人提起此事，他們好像不以為意，覺得我年紀還小，這種事一下就過了所以根本沒放在心上。那之後我就不再跟任何人提起或求救，完全放棄了，一是我覺得這樣的自己很丟臉很可笑，二是我認為聽我抱怨的人會感到負擔且被我的負面影響，這樣我會很對不起別人。 畢業後、被霸凌後都養成了一種不敢社交和表達自己的習慣，也不相信別人，包含家人。對自己和家人很失望，明明應該是一個依靠，我卻覺得很遙遠遙遠。真的很想知道我該怎麼調適自己的心情，麻煩了。