匿名發問2021 年 06 月 14 日 01:36 AM

如何說服家人接受心理諮商

我同住父母都很易怒,頻率大概每週2-3次暴怒的情況發生,會有大聲指責、數落、抱怨等情況 比較慶幸的是,她們不會出現暴力的肢體動作,但我身為長時間相處的家人又是晚輩,不只要提心吊膽他們當天的情緒,且要接收這些負能量還是感到相當難受 有嘗試趁著他們情緒比較穩定時進行溝通,但是當他們情緒激動根本就管不了那麼多,想請問這樣的問題是否有辦法可以改善?如果要請他們嘗試心理諮商又該如何說服?

2323
楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 14 日 12:19 PM

這位朋友,你好 可以感受到你對父母間的情緒張力感到擔心。許多時候,不是處在風暴中心的人主動尋求諮商,反而是周遭的人先尋求諮商。 因為要直接建議已經有長期衝突的夫妻尋求諮商,很有可能會因為這個衝突可能已經變成一個互相影響的系統,而遭到拒絕。像是:「又不是我有病?是那個人才要去看心理師」或是反而吵架是讓關係還願意繼續的原因。你還是可以試試看直接鼓勵比較願意的一方,雙方可以一起接受伴侶治療也很好。 另外比較間接的方式,就是從你自己接受諮商開始,無論討論你個人或是討論幫忙父母。父母看到你接受諮商之後,有一些改變,也比較容易提升他們的動機。或是你改變了,而為家裡的系統帶來改變;另一種間接的方式,可以父母親一起聽一些關於溝通的演講(例如:中華民國諮商心理師公會全國聯合會有提供幾場不同主題的線上講座),從聽講坐能稍稍啟動一些對溝通或婚姻關係覺察,屆時再鼓勵安排諮商。 若你父母年齡或狀況已達到可以使用服務的標準,也可以考慮透過申請長期照顧服務過程,透過服務窗口媒合心理師直接到住家,在家接受輔導可以增加好的經驗(不清楚疫情期間,是否還提供到宅服務)。 以上提供你參考,祝福你

楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 14 日 12:25 PM

再補充上面「長期照顧」是衛服部提供長者或身心失能者的照顧服務,搜尋關鍵字可以找到資訊。

原發問者2021 年 06 月 14 日 01:23 PM

楊漢章 諮商心理師您好: 非常高興可以獲得您的回覆與建議,以上建議提供了我相當大的幫助,有機會我也會嘗試您回覆當中的方式,希望未來會更美好 另外,祝福您事事順心