匿名發問2020 年 01 月 05 日 9:39 AM

有需要看醫生嗎?

總覺得自己像憂鬱又不像憂鬱但要去看醫生總是會感到害怕,我目前都還可以正常工作,但一回到家心情就特別鬱悶,什麼事情的不想做,都要拖到最後一刻才做,就連日常的洗澡跟整理環境都讓我覺得很困難跟很累,最近是突然覺得情緒起伏很大,突然的暴躁很想生氣大叫又突然的難過想哭低落,有時候覺得自己笑好像不是笑,好像在勉強自己笑,自己好像不是自己,所以覺得特別累,大概持續有兩年了,總是有幾個月特別不好但又有幾個月又好像好轉,我真的是否該去看看醫生呢?因為很多已經長期下來的問題了,但也沒人可以分享,總覺得人們不會理解我,變得難以啟齒

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陳瀅如社工師

社工師 陳瀅如2020 年 01 月 06 日 12:37 AM

你好,這樣的狀況維持了好一段時間,確實讓人感到不安及慌張,從你描述的情形看來,若能若你願意找人談談,便是一個起步,讓自己先有個說說話的安心空間以及對象,也可以討論看看,接下來,是不是需要其他管道的陪伴