匿名使用者2021 年 5 月 30 日 8:14 AM
失實，焦慮
請問有沒有失實的很嚴重，嚴重到只要一想到要出門，身體變會焦慮到發抖，然後出去的時候感覺很不真實，好像你不在這個空間裡，沒有辦法緩解，所以只能待在家，可待在家也沒有真正緩解，我不知道為什麼會這樣，我不想這樣生活，更不想以後都出不了門，我該怎麼辦啊？我會不會瘋掉阿？
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匿名2021 年 6 月 8 日 10:13 PM
我跟你一樣😭 但我還是盡量找事情做 到後來就麻木了 雖然還是會有一點點怪怪的 但比之前好多了 建議你跟著你的感覺走 有時候別人都可以觀察的出來 硬ㄍㄧㄥˉ反而不會比較好