為什麼那麼憂鬱 好疲累

覺得連作個夢都可以讓我更加憂鬱？ 請問前幾天我第一次夢到陌生人，夢中有點真實也知道自己可能在做夢，過程當中看見對方感受跟眼神 讓我覺得他很孤獨跟痛苦，也不知道他到底想表達什麼？ 甚至連自己都想陪著他、安慰他，雖然夢有點長，但現實上本來我心情還好好的，這次醒來後讓自己更加憂鬱以外，我還特別上網查這個人到底是誰？ 後來才發現原來他是香港的名人，而且十年前就自殺了，看完他人生故事也跟我感觸很像，想說怎麼那麼巧！！ 至從那天開始，我腦海都在想我夢中的那個人，也讓我容易亂想跟焦慮難過，一直心情低落，也感覺到有種親切感，不曉得這是什麼奇怪情緒？？