匿名發問2021 年 04 月 22 日 11:16 AM

情緒

雖然這對其他人來說沒什麼,但是我認為我需要一個可以發洩的地方,在我徹底崩潰之前。活了18年,一直找不到自己活著的理由是什麼,以前只有躺在床上的時候才會出現許多負面情緒,那時候我可以偷偷哭泣,隔天再裝作沒事好好面對我的家人。但是最近幾天我發現我似乎快裝不下去了,別人的一句玩笑一個眼神,我通通無法接受,我開始變得不太像我自己,我好幾次差點在所有人面前崩潰,那些負面的想法開始源源不絕的浮現,我沒有告訴過我的家人和朋友這些事,因為他們一定會認為調整好自己的心態就能解決了,我試了許多方法來轉移自己的注意力,但是完全行不通,現在我根本不知道怎麼解決這些情緒,我總是在睡前看見自己跳樓或吃安眠藥的畫面,白天正常的時候我總會想我應該要看心理醫生嗎?但是或許我根本沒那麼嚴重,這些問題不斷的不斷的一直盤旋在心中,我總是在假裝自己很幸福,但是這樣的人生我真的無法在繼續下去了

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2021 年 04 月 23 日 5:28 AM

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