我們懂做自己嗎！

正處於不知道還能不能走下去的戀情 與到底愛他嗎！和他還愛我嗎！的糾結問題 我們懂得做自己嗎！ 一開始，我用消失來試探 今天是第二天的無聲無息 關閉了所有聯絡方式 但來到了第二天 我自己問自己 這真的是證明他愛我的方式嗎 我貼了自己以為的標籤在他身上 認為他愛我就該找我 認為他若在乎就會找我 但我也同時貼了標籤認為 他不找我就是不愛我了 其實我是打從下定決心分手 認為他不找我就斷了這段感情 但是我滿滿的假設立場 全是自己以為的認可 昨天堅持到底分手的我 後悔了 和自己對話我發現 自己錯了 憑什麼我選擇消失 還要他來順從我 憑什麼我做錯了 我沒有意識到 還要他來原來祈求 我說他又憑什麼因為我是女生就該哄我 第二天的消失 我其實更害怕他就真的走了 但我還是選擇繼續消失 但這一次是告訴自己 誠實面對自己 消化自己的錯誤 回頭出現時 讓他看見的是全新的自己 而不是重蹈覆轍的我 從來沒有人 是應該服從的

諮商心理師 林怡君2020 年 1 月 2 日 5:16 PM

親愛的 這種又想走又想留, 又懊惱又氣憤的心情, 真的好痛苦, 我相信你一定是個用情很深的人。 你說的很好, 自己沒有權利控制或要求別人服從, 但那種失控的感覺為什麼那麼難受? 不能得到自己想要的愛情為什麼那麼痛苦?又或者這也不是第一次在感情裡這樣吃苦了... 那老師會很希望你可以好好檢視自己對愛的期待是什麼? 又或者為什麼在愛情裡不能自在開心? 看著別人能幸福平穩的維持一段親密關係, 相信你一定也想擁有這樣的能力, 能心平氣和的愛人和被愛。 如果你願意, 老師很願意聽你訴苦, 給你一些建議。 祝福你!! 怡君老師