匿名發問2021 年 02 月 22 日 4:41 PM

諮商多久誰說了算?

覺得自己的諮商師總是無法說出自己還需要治療多久,我已經表明自己身為長期的被治療者,不知道這樣的答案會很痛苦,但諮商師還是堅持自主權在個案,只能表示覺的我還是需要一週一次的看,但始終無法告訴你在哪個階段,說真的!身為個案提出這樣的問題卻得到這樣的答案,我對諮商師感到很失望,當下覺得很悲傷,諮商完後還是非常悲傷~

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曾柏蒼諮商心理師

諮商心理師 曾柏蒼2021 年 02 月 23 日 5:51 AM

一般來說,諮商初期會設目標,並同時考量你的經濟狀況討論諮商次數。依照個案的狀況,有些會覺得短期目標達到之後就想結束、有些雖然問題還沒完全解決,但是情緒比較舒緩可以獨自面對問題了也會選擇結束(或者是變成兩週一次)、也有的個案會覺得諮商越談越深入,有些事情還沒準備好要討論所以選擇結束。你可以依照自己的狀況與諮商師討論,如果和諮商師討論的過程中,覺得諮商師好像不太適合自己,那麼考慮更換或暫停也是可以的。

原發問者2021 年 02 月 23 日 5:01 PM

但如果諮商師永遠不説你需要看多久~這是合理的嗎?如果你已經表明你對時間的焦慮,他還是説決定權在你,或是繼續或結束都由你決定,但只有表明希望你繼續,但除了初談説需要先用8次看整體狀況,我有説我可以看一年,但是等到已經一年又兩個月,我覺得他對我夠了解了,他還是説決定在你,但我建議現在狀況繼續,難道連一句~~我覺得至少再花幾週看看這樣的話都說不出來嗎?我覺得~~真的非常奮怒,重點是~~我覺得因爲諮商師有專業理論基礎在,資訊已經不對等,我們身為個案如此誠心的想要了解 時間和治療的關係~怎麼會很像永遠問不出答案

Farah2021 年 02 月 23 日 6:05 PM

猜想原發文者期待諮商師能給出一個時程表 像是標示完成百分比那樣 看得到再多久自己就「被治療好了」 我覺得並沒有那樣的東西 我覺得諮商師扮演的角色是 1.陪伴2.接住情緒3.分析打結的思緒 白話文是:花錢請人分析讓你不舒服的情緒的原因,從過去到目前的思考邏輯、與身旁的人互動方式等等方面切入 建議原發文者問問諮商師 「我對於諮商多久為什麼會這樣焦慮?」 「我一直無法接受你說的決定權在我, 繼續或結束,為什麼我無法決定?為什麼我無法接受?」 「我最大的問題是什麼?短期內我可以先處理什麼問題?」 問諮商師前 先問自己的想法 沒有~ 很正常...吧~啊就是不知道才去諮商啊⋯ 再白話點說, 談一年(每週一次)50次 諮商師就是世界上最了解我的人了 就要能分析我的狀況,告訴我我該怎麼改,怎麼做,怎麼重塑我的人生... 那是神吧!

原發問者2021 年 02 月 23 日 6:09 PM

沒有覺的你的回答有任何幫助~希望讓專業的來

Farah2021 年 02 月 23 日 6:12 PM

抱歉 多嘴了

曾柏蒼諮商心理師

諮商心理師 曾柏蒼2021 年 02 月 23 日 11:54 PM

我滿同意你所說「資訊對等」的問題,我在工作上若對個案有一些評估和假設,也會與個案做進一步的核對。 只是我不太確定你的諮商師背後有什麼考量(因有些學派的確是希望諮商師不要有太多回應)。若是如此,接下來思考的就是這個學派對你是否適合。 另外,無論是哪個學派也都會去檢視與個案的治療關係。如果說你可能過了一陣子還是很生氣,覺得已經無法再信任這位諮商師,不想與他繼續合作,也有權利可以選擇結束諮商的。