匿名發問2021 年 02 月 03 日 1:57 PM

罵個不停

我從小被爸媽管的很嚴。我公車坐錯線會被罵,頂嘴、忘記帶東西、成績沒進步沒起色、吃飯慢、跟爸爸聊太久、手機沒開機等等,各種重要程度不一的事,都可能會罵,大罵的那種。 很多東西都怕我做錯或有安全疑慮,都不給我嘗試,比如自己騎ubike回家之類同齡者都會做的事,都限制我,直升機一般的父母,管很多,到現在23歲有些事還是不太會、不知道、不會做,不太能完全獨立,我極度困擾,因為他們還是會罵我無能、廢、其他難聽言語(唉,無奈又不能否認)。 我現在很討厭父母,一點都不想主動靠近,因為話不投機,他們事情都不好好說,時不時又開始責罵模式,然後我可能會防衛性生氣暴怒,和他們講話很恐懼他們會說什麼、我會不會又情緒失控,極度困擾,但是他們是我爸媽,我可能只能敢怒不敢言,況且,我不是能言善辯的類型。 為什麼我不能斥責他們對我的傷害或不合理的待遇,爸媽、哥哥都沒有體諒過我,我不是個作惡多端的孩子,只是有點廢、不能完全獨立,他們說都是我的錯,爸媽沒有任何可以檢討之處。 我可以接受我不去檢討自身以外的他人,但是我知道我只是想稍微被體諒,特別是家人,但是為什麼這麼難了呢,明明是家人。

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原發問者2021 年 02 月 03 日 2:02 PM

可以推薦我哪邊的 創傷後壓力症候群 診斷、治療的醫生嗎?

胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 02 月 04 日 12:43 AM

辛苦了⋯感覺父母負向的管教方式一定在你的心底蒙上很深的陰影,讓你很痛苦又失去自信。如果能找人好好梳理從小到大的情緒,看見自己的能力,並且找到和父母正向互動的可能,會改善很多。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約線上視訊或實體面談!

日子2021 年 02 月 06 日 7:06 PM

家暴打113