【實體演講】如果能夠活到 100 歲，你會怎麼安排？UDN 退休力論壇 x 朱仲翔精神科醫師

親愛的抱抱粉，你們好：

不曉得你身邊的親友，或是你本人，是已屆退休的年齡呢？

聯合報將於 2023.12.02（六）舉辦「以防萬一活到 100 歲 - 2023 年退休力論壇」，邀請到 FarHugs 抱抱教練：朱仲翔精神科醫師 演講，為已屆退休的族群講解「退休準備的心理調適」。

好消息推薦給抱抱粉知道，快進來了解詳情！

退休力論壇活動介紹

聯合報自 2020 年開啟國民退休準備工程，退休準備不再只靠一桶退休金，從現在開始，就要時時檢視自己的「退休五力」：理財、健康、社會連結、活躍好學、自在獨立。五力兼備，幫助你精神飽滿，充滿自信面對百歲人生。

以防萬一活到 100 歲，大家一起做好準備，健康、精彩、自在而獨立的活到 100 歲！

活動主題 : 以防萬一活到 100 歲 - 2023 年退休力論壇

活動時間 : 2023.12.02（六）10:00 - 16:30（9:20 開始報到）

活動地點 : 中油大樓國光廳（台北市信義區松仁路3號；市政府捷運站3號出口）

票價：499 元

活動亮點：超豪華陣容講師、12 堂關於退休前準備的課、理財諮詢顧問（限量預約），現場憑票券兌換千元好禮、當日午餐、退休力博覽會體驗等趣味活動，總價超過 3600 元。

售票網址：點此

仲翔醫師的演講資訊及自我介紹

演講資訊

演講主題：《找到你的內在需求，迎接退休新生活》

演講時間：2023.12.02（六），13:20 - 13:40

退休是人生晚年重大的里程碑，面對退休生活，有的人充滿期待，有的人感到焦慮不安。想要提前為退休生活做好準備，就必須知道自己想要怎樣的退休生活。

這次的演講會帶大家認識自己生活中的六大核心需求、各種需求未被滿足時會遇到的心理議題，以及如何在退休時做好應對，幫助大家找到適合自己的規劃。

自我介紹

我是一位精神科醫師，也是一位生活教練 (Life Coach)。我從事心理健康臨床服務多年，曾在基層診所、精神科專科醫院、綜合醫院等不同醫療院所任職，接觸過不同背景的人，也協助處理過各式各樣的人生議題。我也曾在跨國藥廠擔任醫藥學術顧問，負責臨床藥物試驗研究、藥品上市策略規劃及執行，熟悉職場文化。

因緣際會之下，我開始學習教練 (coaching)，經歷了一段自我探索與蛻變。過程中，我深刻體驗到人的思考方式如何影響自己、人際關係以及人生發展。我相信「當我們被動時，只能對事情做反應；當我們主動時，就有機會改變事情發展。」，只要我們能突破自己的框架，每個人都可以找到讓生活更滿足的方法。

現在的我，結合自己精神醫學的專業、跨國企業的職場經驗與教練技能，期待能幫助更多的人提升工作及生活上的品質，達到自己的人生目標。

現任

FarHugs 遠距抱抱數位心理健康促進平台合作教練、督導

順心身心科診所、振芝心身醫學診所主治醫師

台灣精神科醫學會專科醫師

台灣兒童青少年精神醫學會專科醫師

國際教練聯盟 (International Coaching Federation) 認證教練

澳洲國際教練學院 (International Coach Academy) 認證教練

經歷

台灣諾華製藥公司 (Novartis Taiwan) 醫藥學術顧問

耕莘醫院精神科主治醫師

衛生福利部玉里醫院精神科主治醫師

教育部國教署學生輔導諮商中心諮詢顧問

國立台灣大學醫學系學士

講座及工作坊合作單位

FarHugs 遠距抱抱數位心理健康促進平台

CuboAI 雲云科技有限公司

Novartis Taiwan 台灣諾華製藥公司

MSD 台灣美商默沙東製藥公司

Nuwa Healthcare 宜蘊醫療

活動須知

售票入口，請由 UDN 售票網進入。
本活動由 UDN 聯合報退休力論壇舉辦，詳情請見活動官網。
若你有其他疑問，請聯繫 FarHugs Line@ 客服：@olw7222z，我們將盡可能協助你。