我的專業是「辯證行為技巧、壓力與身體放鬆、情緒調適技巧」。這是我的客製化課程，來這堂課找我，我會與你量身打造屬於「你」的教練課，透過釐清問題、探索問題成因、設定階段性目標、制定短-中-長期任務，進而改變累積已久的習慣，讓你更接近你所嚮往的生活狀態。 客製化教練課適合 1. 想要解決心理困擾的人 2. 想要提升情緒覺察能力的人 3. 想要提升生活品質的人 建議堂數：由你來決定 客製化教練課程為單堂預約制，透過此課程，你將會更了解自己、對自己的情緒覺察更敏銳，並逐漸接近你的生活目標。 #情緒困擾 #憂鬱焦慮困擾 #強迫行為與思考 #職場人際溝通 #身心壓力調適 #拒絕敏感 #親密關係失落 #主被動分手 #失親喪偶 #生活壓力探索 #身體掃描 #瑜珈放鬆 #自我覺察 #親子教養 #青少年溝通與互動 #父母教養風格 #自我探索與照顧 #自我耗竭 #自我覺察 #自我照顧 #自我療癒 #性別議題 #性別認同 #職場面試 #履歷健檢 #口試與架構練習 #青少年議題 #發展階段問題 #網路手機成癮 #生涯轉換與調適 #生涯迷茫 #生涯轉換