張名妤心理師的客製化教練課
張名妤心理師的客製化教練課
張名妤諮商心理師
諮商心理師 張名妤
60 分鐘
線上課程
單堂 NT$2000
5.35.75.75.65.35.3
我的專業是「複雜性創傷陪伴與療癒、壓力與身心狀況調適、運動員訓練/競賽狀態調適」。這是我的客製化課程,來這堂課找我,我會與你量身打造屬於「你」的教練課,透過釐清問題、探索問題成因、設定階段性目標、制定短-中-長期任務,進而改變累積已久的習慣,讓你更接近你所嚮往的生活狀態。 客製化教練課適合 1. 想要解決心理困擾的你 2. 想要提升情緒覺察能力的你 3. 想要提升生活品質的你 建議堂數:由你來決定 客製化教練課程為單堂預約制,透過此課程,你將會更了解自己、對自己的情緒覺察更敏銳,並逐漸接近你的生活目標。 #運動員心理調適 #運動員訓練競賽調適 #賽前焦慮 #童年陰影陪伴療癒 #創傷經驗陪伴 #早期家庭經驗探索 #家暴性侵害陰影陪伴 #低自尊 #低自我價值感 #青少年就學或拒學問題 #青少年親密關係與性教育 #同儕關係 #霸凌議題 #人際融入 #社交技巧練習 #職場議題 #職業倦怠 #工作壓力 #職場轉換 #人際關係 #情緒低落 #憂鬱焦慮情緒調適 #情緒支持 #身心狀態調適