成為不憂鬱媽媽:產後女性的八堂心理課
成為不憂鬱媽媽:產後女性的八堂心理課
彭大維諮商心理師
諮商心理師 彭大維
60 分鐘
線上課程
單堂 NT$1200
4.06.05.06.03.03.0
生產後,妳常感覺自己的情緒好像被孩子牽動了,為什麼孩子哭了就會一起哭?覺自己的身體狀態變化好大,常感到不知所措?面對新生兒,不知道該怎麼讓隊友、親友能夠同理妳,與妳並肩作戰? 成為媽媽,對於女性來說是翻天覆地的大變動。從身體的傷口與疲累,到情緒容易因為孩子反應而變化,甚至還有新生命到來後,要如何與先生協調分工與資源,這些都是新手媽媽會面臨的潛在壓力源。若身邊的人無法協助有效紓解,壓力累積久了,長期下來容易演變成產後憂鬱。 【成為不憂鬱媽媽:產後女性的八堂心理課】是由彭大維諮商心理師,專為家有 0-5 歲嬰幼兒的媽媽所開設的課程。擁有豐富輔導產後女性經驗的大維心理師,將會從身體、情緒、關係三個角度,與正在學習如何當媽媽的你,討論所遇到的困境,以協助你在與小怪獸搏鬥的過程中安頓自己,成為不憂鬱的媽媽。 教練課堂數:8 堂 本教練課適合: 1. 正經歷生產前後的你 2. 育兒之中碰到困難的你 3. 想要學習同理生產後伴侶的你 4. 需要學習如何正向親子互動的你 本系列教練課為單堂預約,完整上完【成為不憂鬱媽媽:產後女性的八堂心理課】系列教練課,你將會 1. 學會更好地整理自己的成長與育兒經驗 2. 更了解孩子的狀態 4. 懂得照顧自己的情緒與陪伴自己