課程資訊
多倫多大學（University of Toronto）牧師學研究所 佛教流 心靈照護與心理治療支派 碩士 特倫特大學（Trent University）心理系、商業管理系 學士
機靈松鼠療癒空間 所長與心理治療師／安大略省心理治療師（CRPO：11955）／加拿大心靈照護協會（CASC）準會員／內在家庭系統治療師 （IFS therapist)
專長：情緒困擾（情緒連結、情緒認知、排解情緒）、親密關係（關係建立、衝突溝通、關係修復）、原生家庭關係（關係建立、衝突溝通、關係修復）、失去與哀傷（面對生老病死議題、失去愛人、分手失落、感情）、自我身分認同危機、存在危機、靈性、童年陰影、海外生活經驗、跨文化適應、英語諮詢、內在家庭系統治療師 我們的內在都有由各個不同部分所構成的一個系統。這個系統是如何運作，會因為每個人的背景、文化、信念、價值與經驗而異。 不過，有一件能確認的事：我們的內部系統一直用盡全力在我們的日常生活裡維持運作，而我們的每一個部份都在努力達成這個目標。 我邀請來談者透過體現練習、藝術創作活動與經驗分享來讓自己的身體、情緒、心理和心靈做連結。我期許自己能與你們同在，讓你們領悟、看見、聽見又理解自己內在的每一個部分。總歸來說，讓來談者與自己各個內在部分進行健康的溝通，以創造出一個協調的系統。 在這樣的協調裡，所有的內在部分都能盡情地盡自己的本分，並維持著系統的運作。因為這樣，我們得以吃得好又睡得飽，好好生活。 與你合作時，我的目標是協助你發展出更進一步的自我覺察，好讓你能夠更認識自己與自己的需求，也同時能更舒心地接納真實的自己及其不同的面相。 我希望能創立一個讓你感到安全的環境，你能在這裡探索自我，以及你的困難、情緒、思緒和行徑。 我們將帶有好奇心與慈悲心去傾聽你的身、心、靈想表達的話語，著手於我們能如何一起重新發起你內在的一股和諧感。 在這個安全的空間裡，你不會接收到任何來自他人的批判，但是如果出現了自我批判，我們可以一同探索。 我的方式是全面性的；以人為本、著重於慈悲心，也以來談者自身的優勢取向為中心。 我提供結合靈性的心理陪伴、支持與幫助，我相信我們都是精熟自己人生的專家，而我們只是需要一個能夠與其建立連結並信任的人，在覺察自己的內在能量、跟它重新連結和與其溝通的旅程上陪伴我們。我希望我們能一起從中培養慈悲心、勇氣、好奇心和智慧。 由於我目前生活在多倫多，接案時間比較有限，歡迎先向小幫手詢問可安排時段！