我的專業是「家庭人際、自我照顧（悅納）、情緒壓力調適」。這是我的客製化課程，來這堂課找我，我會與你量身打造屬於「你」的教練課，透過釐清問題、探索問題成因、設定階段性目標、制定短-中-長期任務，進而改變累積已久的習慣，讓你更接近你所嚮往的生活狀態。 客製化教練課適合 1. 想要解決心理困擾的人 2. 想要提升情緒覺察能力的人 3. 想要提升生活品質的人 建議堂數：由你來決定 客製化教練課程為單堂預約制，透過此課程，你將會更了解自己、對自己的情緒覺察更敏銳，並逐漸接近你的生活目標。 #情緒調適 #自我悅納 #情感議題 #依附關係 #安全感建立 #原生家庭 #童年經驗 #女性議題 #性別框架 #性別刻板印象 #女性職場 #家庭職場平衡 #長照者諮詢 #照護者心理耗竭議題 #職業倦怠 #自我價值感 #自我批判 #負面思考 #生涯規劃 #悲傷失落 #創傷陪伴療癒