連弘生諮商心理師
連弘生
諮商心理師
專長:愛情諮商(親密關係經營、失戀調適、愛情能力增能、愛情特質整合、多重關係、感情糾葛、感情創傷)、伴侶諮商(關係覺察、問題解決、創傷修復)、生涯議題(價值觀探索、生涯規劃、離職抉擇)、人際議題(人際創傷、社交焦慮、職場人際關係)、壓力與情緒調適(憂鬱、焦慮)、家庭議題(原生家庭探索、家庭暴力、成員界線)、親職議題(親子溝通、教養議題、親職化、拒學、校園霸凌)、夢境探索、自我探索與整合、完形治療、心理劇、澄心聚焦
證照號碼:諮心字第004893號
台北市立大學心理與諮商學系 碩士 輔仁大學心理系 學士
擁抱心理諮商所合作心理師/中崙諮商中心諮商心理師/ispace愛心理合作作者/加惠心理諮商文教基金會愛情X調酒工作坊講師/基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師/基隆市政府社會處強制親職教育方案心理師/基隆市委託家庭暴力家庭重塑處遇服務方案合作心理師/台北市教育局校園醫療資源駐校服務計畫麗山高中方案合作心理師
對自己最好的決定,就是真實地認識自己。 來到此處的你一定有煩惱想要解決,你可以先隨著呼吸,把注意力放回自己身上,因為你將透過認識自己來解除困擾。諮商是一段真誠相遇的關係,在這裡,自我隱藏不再是必要的,害怕與受傷都將被承接。 一個人,在他的生命中會遭遇各式各樣的煩惱,可能是伴侶相處、親子教養、生涯抉擇、情緒困擾或為錢煩惱;常常忙碌地因應人生中各種挑戰,當怕了累了,也會選擇逃避不再面對;但無論做什麼,很少靜下來認識自己。 你會發現認識自己其實並不困難,因為你早已具備了自我覺察能力,而我將會協助你。如果你善於思辨,我會用「提問的藝術」協助你反思;如果你有豐富的情緒,我會使用「澄心」幫助你覺察感受;如果你內在充滿衝突,可以實施「完形治療」進行整合。 來諮商,是選擇一個不同於以往的方向面對所遭遇的困難;在我的談話經驗裡,有些人會在坦然面對痛苦情緒後,發現這些情緒轉瞬間消失;也有些人在跟我的談話中逐漸擺脫自我批評。你或許會經驗到自我狀態改變、困擾隨之消逝;也可能發現解決煩惱的力量從自我認識中誕生出來。 在看著這篇介紹的你,若你的人生中剛好遇到一些困擾想找人談一談,你可以點選下方我的個人信箱連結,來信告訴我,你所遭遇的情況,這可以幫助我更了解你,我也會回信告訴你我的看法。你也可以點擊愛心,將我設為追蹤,我會不定期更新諮商相關的文章。期待有一天我們會在生命的旅途中相會。                           連弘生 諮商心理師