高雄師範大學諮復所諮心組 碩士

回甘心理諮商所合作心理師、芯耕圓心理諮商所承辦兒諮中心兼任心理師、永安兒童之家心理輔導員、蘭馨婦幼中心心理輔導員、新上國小兼任輔導導人員

唯有看見、了解與覺察「自己」，才能在「關係」中找到平衡 「我是誰?」曾是我內心一直不斷尋找的答案， 於是我決定離鄉背井踏上尋找「自我」的旅途， 在這趟旅途中我看盡了世間冷暖與經歷了不同的衝擊， 在這份體驗中我曾經選擇逃避面對我所經歷的這一切， 然而發現這只會讓我自己更遠離認識自己的機會， 也更偏離了我當初尋找自我的目的，這永遠會是個無解題。 最後我不得不面對在我身上所經歷的這一切到底怎麼了， 我嘗試與自己對話連結，並去接觸、咀嚼與讀懂身上的感受， 我與自己接觸越多，更能理解這份感受背後所要傳遞的訊息， 而我也發現我越來越靠近我自己，越了解自己是個怎樣的人， 當我越了解自己時，我與他人的互動上更能區辨你我的不同， 互動中當發現是自己的問題時，我能回到自己並好好的安頓自己的身心靈， 當是別人的問題時，我越能看懂而不落入對方的狀態中而迷失自我。