陪伴憂鬱症患者你需要知道的事
陪伴憂鬱症患者你需要知道的事
林祺祥諮商心理師
諮商心理師 林祺祥
60 分鐘
線上課程
單堂 NT$2000
5.04.05.03.05.06.0
你是否常聽到別人會用「加油」、「努力一點」、「想開一點」來安慰憂鬱症患者,但你是否知道這些話有可能會讓情緒低落的人感到更有壓力、對自己更沒有信心?其實,陪伴也是一門藝術——用適當的方式理解憂鬱症患者,才能讓憂鬱症患者真正感到被關心、被支持,增進彼此間的關係。在【陪伴憂鬱症患者你需要知道的事】這堂教練課中,林祺祥諮商心理師將會帶著你用兩節課的時間認識憂鬱症,並學習評估身心狀態、陪伴憂鬱症患者的技巧,並且在陪伴憂鬱症患者之餘,學習好好放鬆、安頓自己的身心。 教練課堂數:2 堂 本系列教練課適合 1. 身旁有憂鬱症患者的你 2. 親密之人時常處在憂鬱狀態下的你 3. 近期處在憂鬱情緒下的你 4. 想要學習如何跟憂鬱共處的你 本系列教練課為單堂預約,完整上完【陪伴憂鬱症患者你需要知道的事】系列課程,你將會 1. 增進對於自己與他人身心狀態的覺察 2. 增進能夠有效陪伴憂鬱症患者的同理心技巧 3. 學會放鬆、照顧自己