為什麼我總是受傷的那個?探索依附類型的四堂課
你常在親密關係中感到委屈嗎?或是覺得自己怎麼總是遇到渣男、渣女?在教練課【為什麼我總是受傷的那個?探索依附類型的四堂課】中,杜珝萌諮商心理師將從大眾心理學出發,引導你發現自己的親密關係依附模式、認識你的依附需求、探索你的情緒表達方式,覺察你的依附行為如何形成。透過了解自己的依附需求、情緒表達與溝通模式,將會讓你更有能力看見是什麼造成親密關係中反覆出現的盲點,進而改變你的親密關係互動模式。
教練課堂數:4 堂
本系列教練課適合
1. 在親密關係中感到委屈的你
2. 總是遇到渣男渣女的你
3. 情感困難不斷重複出現而困擾的你
本系列教練課為單堂預約,完整上完【為什麼我總是受傷的那個?探索依附類型的四堂課】系列教練課,你將會
1. 發現你的親密關係依附需求
2. 了解你的情緒表達方式
3. 看見關係中的惡性循環
4. 學習在關係中踩剎車的技巧