教練會談

朱淑宜職涯教練的[90分鐘] 教練會談

政治大學 國際經營管理(IMBA) 碩士

SCPC 國際職業策略規劃師

很多人在訂餐前都會先仔細評估選擇。對於自己的未來，你有沒有好好地評估過呢? 職涯諮詢不僅能強化求職者的就業力，還有助於提升職場的薪資與價值，你何不為自己做一次完整地諮詢呢? 20 餘年的招募生涯，我看過不少履歷、面試過很多的求職者，也知道用人主管找人的要求。我深刻地體會到，求職除了能力、機運，更需要完整的求職策略。 由於之前豐富的求才及求職經驗，我能深入了解企業招募的需求，以及面試成功的關鍵，為求職者找出盲點，擬定合適的求職策略。 有很多諮詢者，往往在諮詢後才發現自己的諸多優勢，明白自己的職場的價值。 轉貼部份求職者在諮詢後的回饋： W 先生 感謝老師非常用心的讓我去思考HR 與用人主管是如何合作與篩選， 也深刻感受到老師在職涯規劃與諮詢的功力，台上一分鐘，台下十年功。 原本我自己認為履歷與自傳，自覺應該可以吧？ 多虧老師的提醒，我才能清醒過來。 有些東西，無論自己怎麼看都看不出來，職涯選擇的盲點也是如此。 透過換位思考練習，印象深刻… 張先生 感謝老師提供寶貴建議，並且還不計繁瑣的幫忙檢視成長軌跡， 與分享職涯發展建議，對我來說真的幫助很大… J 小姐 謝謝您，幫我從頭到尾看過履歷， 陪我分析面試時可以怎麼說， 還有講出我目前職涯規劃的盲點， 希望可以順利得找到好工作... 陳小姐 謝謝老師的講解，讓我對履歷有新的認知，對未來也有新的挑戰目標 受益良多，再次感謝老師！ V小姐 非常感謝老師，覺得收益良多， 從您身上我學習到很清楚的邏輯架構、對於文字敘述的脈絡跟呈現、 要懂得表達自己的優勢及強化自己等， 還有很多提出的問題跟想法是我沒有想過的，而且老師超級有耐心的， 真的很感謝老師的幫助…

NT＄2800

曾瑋婷醫師的教練會談

長庚大學醫學院醫學系

高雄長庚紀念醫院精神部講師級主治醫師

每個人在生命不同階段，都會面臨不同的課題與修煉，身心的困擾不僅是源自個人、也可能根植於家庭、親密關係、職場、文化與社會結構的脈絡。 我認為心理健康的工作，應不僅止於藥物緩解症狀，亦需要透過互動與談論的過程，將複雜的感受賦予語言，讓思緒得以被梳理、讓困境得以被理解。當可以通透地掌握自我狀態、知道自己要的是什麼時，便能與他人建立自在的人際界線與關係，並且明確地面對外在現實的挑戰。 ＊目前不提供台灣民眾諮商服務

NT＄2800

曹婉茹生涯教練的教練會談

Zeck Academy 探險家-生命工程師培訓課程

人生設計卡專業執行師

職涯，不只是工作發展的路，更是一段理解自我、實踐生活意義的旅程。 以「從內在出發的職涯選擇力」為核心，透過覺察、探索與行動，陪伴你看見自己的價值、節奏與方向，讓職涯成為支持人生的力量，而非壓力的來源。讓更多人能在工作與生活之間，找到屬於自己的步調與滿足感，在清晰與自在中，活出「悅」的職涯人生。 透過職涯諮詢、生命工程對話與探索工具， 我陪你一起—— 從迷茫走向清晰， 從比較走向自我對齊， 讓職涯不只是努力前進， 而是一步步活出有覺察、有意義的自己。 因為真正的職場成長， 不是往外追趕， 而是往內整合。

NT＄2000

朱安沁職涯教練的教練會談

康寧護校

人生設計卡培訓

我有十年以上的零售服務與團隊管理經驗，曾帶領多人成員團隊，善於觀察並發揮每個人的特質。後來進入芳療領域，更培養出細膩的同理心與傾聽能力，能真切感受到對方的情緒與需求，並提供貼心的陪伴與引導。現在專注於職涯諮詢工作，希望陪伴每一位在路口徬徨的人，一起探索內在的優勢與方向，逐步釐清選擇，找到最安心的決定。我相信，每個人都擁有屬於自己的力量與價值，而我能做的，就是幫助你看見並運用它，讓職涯道路走得更穩、更有信心。

NT＄1500

陳彥婷生涯教練的 [120分鐘] 伴侶教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄4400

[首堂體驗] 黃建翰生涯教練的教練會談

台灣大學 創新創業管理 碩士

AndAction進階教練認證

我擁有七年的心理學專業背景。24 歲時，共同創辦了全台第一個語音匿名交友應用 Goodnight。2021 年，SoundOn 與 Goodnight 整併，我擔任 SoundOn 集團的執行長，而後續成為了一名「生活教練」。 我熱愛科技創業，同時也夢想成為一位助人工作者。每當與他人建立深度交流，或是在陪伴他人的過程中，我都能深切感受到自身的價值與意義。 相較於多數生活教練，我特別擅長擔任創業導師。你可以跟我討論創業風險評估、點子驗證、行銷策略、商業模式設計、產品打造等議題。我也樂於陪伴你聊聊職涯、自我探索與情感關係，用理解與陪伴的方式，幫你慢慢釐清內在聲音。 在所有心理學的流派中，我最喜愛的是人本心理學，並深受 Carl Rogers 的理念啟發。他曾說：「改變的關鍵，是當事人他自己」。透過真誠一致、無條件的正向關懷與同理心，能協助人們「成為原本的他自己」。 如果你也正處在人生某個轉彎處，想找個人聊聊—— 歡迎來找我說說話，我會在這裡，好好地聽你。

NT＄3300NT＄1650

黃建翰生涯教練的教練會談

台灣大學 創新創業管理 碩士

AndAction進階教練認證

我擁有七年的心理學專業背景。24 歲時，共同創辦了全台第一個語音匿名交友應用 Goodnight。2021 年，SoundOn 與 Goodnight 整併，我擔任 SoundOn 集團的執行長，而後續成為了一名「生活教練」。 我熱愛科技創業，同時也夢想成為一位助人工作者。每當與他人建立深度交流，或是在陪伴他人的過程中，我都能深切感受到自身的價值與意義。 相較於多數生活教練，我特別擅長擔任創業導師。你可以跟我討論創業風險評估、點子驗證、行銷策略、商業模式設計、產品打造等議題。我也樂於陪伴你聊聊職涯、自我探索與情感關係，用理解與陪伴的方式，幫你慢慢釐清內在聲音。 在所有心理學的流派中，我最喜愛的是人本心理學，並深受 Carl Rogers 的理念啟發。他曾說：「改變的關鍵，是當事人他自己」。透過真誠一致、無條件的正向關懷與同理心，能協助人們「成為原本的他自己」。 如果你也正處在人生某個轉彎處，想找個人聊聊—— 歡迎來找我說說話，我會在這裡，好好地聽你。

NT＄3300

鍾昞程生涯教練的教練會談

中原大學 機械工程學系 學士

人生設計卡專業執行師培訓

【我始終相信,每個人都有適合自己的位置,而我的工作,就是陪你找到那個地方】 哈囉！我是Casper, 「你到底想做什麼？」這是我人生中被問最多次的問題。 工程師出身的我，卻走進了彩妝界、投身美業，後來更開了自己的餐酒館。十多年來，我從科技業跨足服務業、從銷售到創業、從在櫃檯打粉底到在台上授課。這些角色看似毫無關聯，卻都是我真實經歷的每一頁。 我曾經也在職涯的十字路口迷路，不知道該選「穩定」還是「熱情」，也擔心自己轉太多彎、會不會錯過了所謂的正確道路。但如今我明白，每一段經歷其實都是累積，讓我更懂得如何陪別人找到屬於自己的答案。 現在的我，是一位職涯諮詢師與銷售講師，擁有超過十年的前線銷售與美業經驗，也持續經營自己的餐酒館事業。我擅長陪伴那些「想轉彎、但又怕後悔」的人，從混亂中釐清方向，從不確定中挖掘可能性。 我相信，人生不該只有一條路，而你，值得擁有不將就的選擇。

NT＄1500

袁立倫企業教練的教練會談

紐約佩斯大學 MBA 行銷與人資雙修碩士

國際教練聯盟( ICF )認證 ACC 專業認證教練

設計背景出身，轉戰製造業、歷經跨國經驗與中年轉職，最終於外商企業擔任管理職，帶領六十人團隊，親身走過職涯重新定位的轉變歷程。對於激發人成長有高度熱忱。 結合百場以上培訓經驗、ICF 國際認證教練、NLP 專業執行師背景，善於透過提問與對話，引導你釐清現狀、整合思緒、找回行動力。 我結合教練對談、20年自我覺察練習（瑜珈與冥想）、與多年外商與服務業管理經驗，協助你找回決定人生的信心與力量。 透過深度提問與適合你的工具，我會陪你看見：你真正在乎什麼、害怕什麼、渴望什麼。如果你正處在人生的十字路口，對方向、職涯或關係感到困惑，我在這裡陪你一起釐清。無論你正面對瓶頸、轉職、關係疲乏，或只是想重新整理自己，我都能陪你一起探索。 你不需要「更好」，你只需要重新看見「已經很好」的自己。

NT＄2000

葉妍彣生涯教練的 [90分鐘] 教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄3190

葉妍彣生涯教練的 [90分鐘] 伴侶教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄3300

辜靖惠職涯教練的教練會談

政治大學 韓國語文學系

LDCC (Life Design Counselor Certification) 人生設計卡專業執行師

我專注於職涯與轉職探索，協助個人評估優勢與特質，並提供履歷與面試技巧指導，致力於幫助他人找到專屬於自己的職涯時區。 每段職涯轉折都充滿價值與意義。我將持續用我的專業，陪伴更多人在自己的時區中閃耀。 專業經歷 國泰航空 空服員 | 7年 考了 24 次國內外航空公司，終於達成年輕時的夢想飛往香港擔任國泰航空空服員 疫情返台轉戰科技業獵頭 | 1年 因疫情回台後，投身科技業獵頭領域，發掘自己對人才招募的熱情，並逐漸朝向人資發展。 法國精品品牌 招募專員 | 1年 現任：新加坡Fintech Regional Talent Acquisition Partner 目前負責香港、新加坡、馬來西亞、台灣等地區的員工招募與策略性人才佈局，與跨文化團隊合作。 授課／演講經驗 104 人力銀行 履歷健檢志工 政治大學職涯中心 – 職涯諮詢業師 元智大學益勵講堂 – [ 職場新鮮人英文面試技巧 ]講師 東吳大學會計系 – [ LinkedIn經營 ]客座講師 外商航空 空服員面試 1:1 指導老師

NT＄1500

盧慕蓉生涯教練的教練會談

中央大學 跨領域神經科學博士學程

CNC 職涯導航規劃師

你好，我是 Rhia，目前是一位認知神經科學博士後研究員，同時是一位職涯講師/諮詢師、運動心理教練。無論你目前處於什麼樣的階段，我希望能夠幫助你透過自我探索與規劃，找到屬於自己的生涯藍圖，發出屬於你的特質的光。

NT＄1500

Grace 生涯教練的教練會談

中國工商 財政稅務科

LDCC (Life Design Counselor Certification) 人生設計卡專業執行師

天再怎麼黑 一定都會有天亮的時候 ； 人生再怎麼低潮 一定會有那麼一道光 ，讓我們一起尋找那道屬於你的光，即使再渺小，只要願意相信，人生就會有無限可能！

NT＄1500

[首堂體驗] 楊涵職涯教練的教練會談

北京大學 計算機技術碩士

靈羊互動 執行長

嗨親愛的，我是 Heal Meet 心理品牌創辦人及靈羊互動有限公司 CEO，我的品牌舉辦心理旅程工作坊、講座、諮詢等活動，協同心理師帶領團體與個人心理提升的技術與方法。我的公司為網站架設與整合行銷公司靈羊互動有限公司，負責中小企業數位轉型路上的行銷一站式解決方案，也同時提供企業 EAP 諮詢服務。 我擁有文科、商科、計算機等跨領域及兩岸學習及創業背景，以及多年的中國互聯網及台灣半導體科技業產品經理工作背景。常於不同大學及學習社群講座分享自己的職涯經驗。而後因接觸心理學，回溯過往的原生家庭及生命經驗，並重新調整自己在人生使命的追求及生命的重新設計，找到自己的命定職涯。 過去的我把所學應用在職場及親密關係的調適，包含如何找到工作，和如何找到伴侶的底層邏輯，以及在職場關係、親密關係中的非暴力溝通以及情緒調適技巧，而現在，我也希望陪你一同走出重複的循環，引領你重新找出屬於你的人生方程式。 擁有多重工具的我，擅長依據個案需求，使用不同的工具客製化的協助個案。 我透過 NLP 神經語言學技術，帶你了解衝突、情緒的調適、心錨目標的設定，我透過希塔療癒，幫助你挖掘你過去的靈魂藍圖並修復，並顯化你要的未來。也透過人生設計卡，幫助你釐清工作價值、技能和興趣，並陪伴你一起設定目標陪跑。透過愛情設計卡（親密關係與伴侶諮詢專業培訓），幫助你釐清想要和適合的伴侶特質，以及釐清目前的現況如何溝通。透過戲劇治療技術，協助你透過不同的角度釐清和同理每個角色和自我矛盾的心情感受。 擅長幫助個案跨領域轉職及生涯探索、人際互動、親密關係等議題．引領來訪者在溫柔的對話中更認識自己。

NT＄6000NT＄5500

楊涵職涯教練的教練會談

北京大學 計算機技術碩士

靈羊互動 執行長

嗨親愛的，我是 Heal Meet 心理品牌創辦人及靈羊互動有限公司 CEO，我的品牌舉辦心理旅程工作坊、講座、諮詢等活動，協同心理師帶領團體與個人心理提升的技術與方法。我的公司為網站架設與整合行銷公司靈羊互動有限公司，負責中小企業數位轉型路上的行銷一站式解決方案，也同時提供企業 EAP 諮詢服務。 我擁有文科、商科、計算機等跨領域及兩岸學習及創業背景，以及多年的中國互聯網及台灣半導體科技業產品經理工作背景。常於不同大學及學習社群講座分享自己的職涯經驗。而後因接觸心理學，回溯過往的原生家庭及生命經驗，並重新調整自己在人生使命的追求及生命的重新設計，找到自己的命定職涯。 過去的我把所學應用在職場及親密關係的調適，包含如何找到工作，和如何找到伴侶的底層邏輯，以及在職場關係、親密關係中的非暴力溝通以及情緒調適技巧，而現在，我也希望陪你一同走出重複的循環，引領你重新找出屬於你的人生方程式。 擁有多重工具的我，擅長依據個案需求，使用不同的工具客製化的協助個案。 我透過 NLP 神經語言學技術，帶你了解衝突、情緒的調適、心錨目標的設定，我透過希塔療癒，幫助你挖掘你過去的靈魂藍圖並修復，並顯化你要的未來。也透過人生設計卡，幫助你釐清工作價值、技能和興趣，並陪伴你一起設定目標陪跑。透過愛情設計卡（親密關係與伴侶諮詢專業培訓），幫助你釐清想要和適合的伴侶特質，以及釐清目前的現況如何溝通。透過戲劇治療技術，協助你透過不同的角度釐清和同理每個角色和自我矛盾的心情感受。 擅長幫助個案跨領域轉職及生涯探索、人際互動、親密關係等議題．引領來訪者在溫柔的對話中更認識自己。

NT＄6000

謝欣穎職涯教練的教練會談

台中科技大學 流通管理系 學士

2024 年中國企業教育百強中國企業培訓貢獻獎

未來女聲訪談 https://youtu.be/dn1WeJOD-kw?si=SIdvLaNht3xPH15u 大家好，我是欣穎 我致力於協助個人探索自我，包括興趣、能力、價值觀等，並根據每個人的獨特狀況，提供職涯規劃、求職技巧、轉職策略及面試準備等專業建議。 我相信職涯諮詢不只是幫助人找到下一份工作，更是陪伴他們在人生的不同階段重新發現自我，找回職場與生活的熱情與平衡。

NT＄2000

朱淑宜職涯教練的教練會談

政治大學 國際經營管理(IMBA) 碩士

SCPC 國際職業策略規劃師

很多人在訂餐前都會先仔細評估選擇。對於自己的未來，你有沒有好好地評估過呢? 職涯諮詢不僅能強化求職者的就業力，還有助於提升職場的薪資與價值，你何不為自己做一次完整地諮詢呢? 20 餘年的招募生涯，我看過不少履歷、面試過很多的求職者，也知道用人主管找人的要求。我深刻地體會到，求職除了能力、機運，更需要完整的求職策略。 由於之前豐富的求才及求職經驗，我能深入了解企業招募的需求，以及面試成功的關鍵，為求職者找出盲點，擬定合適的求職策略。 有很多諮詢者，往往在諮詢後才發現自己的諸多優勢，明白自己的職場的價值。 轉貼部份求職者在諮詢後的回饋： W 先生 感謝老師非常用心的讓我去思考HR 與用人主管是如何合作與篩選， 也深刻感受到老師在職涯規劃與諮詢的功力，台上一分鐘，台下十年功。 原本我自己認為履歷與自傳，自覺應該可以吧？ 多虧老師的提醒，我才能清醒過來。 有些東西，無論自己怎麼看都看不出來，職涯選擇的盲點也是如此。 透過換位思考練習，印象深刻… 張先生 感謝老師提供寶貴建議，並且還不計繁瑣的幫忙檢視成長軌跡， 與分享職涯發展建議，對我來說真的幫助很大… J 小姐 謝謝您，幫我從頭到尾看過履歷， 陪我分析面試時可以怎麼說， 還有講出我目前職涯規劃的盲點， 希望可以順利得找到好工作... 陳小姐 謝謝老師的講解，讓我對履歷有新的認知，對未來也有新的挑戰目標 受益良多，再次感謝老師！ V小姐 非常感謝老師，覺得收益良多， 從您身上我學習到很清楚的邏輯架構、對於文字敘述的脈絡跟呈現、 要懂得表達自己的優勢及強化自己等， 還有很多提出的問題跟想法是我沒有想過的，而且老師超級有耐心的， 真的很感謝老師的幫助…

NT＄2200

余心蓓職涯教練的教練會談

國立交通大學 教育學碩士

萬人集團人資主管經驗

您是否覺得現在工作非常不開心？ 您是否覺得職涯好像哪裡卡住了？ 常常胡思亂想卻理不出頭緒？ 現在的您也許需要和有經驗的教練分享困境，從不同角度解決問題。 我了解在職場上會遇到各種困難的挑戰與徬徨，我擁有多種產業和不同職涯的經驗，我在這裡，陪您一起找到屬於自己的解決之道。我的風格是以保持同理心深入了解您的真正需求，並以邏輯清晰、結構嚴謹的方式，為您提供專業的建議和支持。 若您目前遇到的問題是有關： 1.職涯問題(目標設定、職涯發展、轉職斜槓、職場困擾) 2.想自我探索(價值觀與興趣探索、性格與職場風格探索、優勢探索) 3.職場人際溝通(情緒與壓力管理、領導與同事關係不良、衝突管理) 4.職場管理(管理技巧、團隊溝通技巧、時間管理) 若你願意和我分享你的故事，歡迎和我預約時間，讓自己突破現在的職涯困境。

NT＄2000

陳彥婷生涯教練的 [90分鐘] 教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄3000

[首堂體驗] 張宏梅生涯教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 管理學博士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

過去，從工作中汲取了豐厚歷練，而成就了現在的我；未來，希望將這份豐厚，能陪伴他人，找到生涯方向與實現成就。 Monica教練具備超過25年的跨國公司管理經驗，曾服務於IC設計、半導體製造、封測、光學鏡頭，以及管顧、公關媒體等行業。Monica能迅速理解和同理客戶談話的訊息背景，卻又能帶著純粹的好奇心，藉由積極傾聽和覺察提問技巧，協助客戶釐清現況、並順勢地引發客戶找到多元觀點。 Monica教練擅於運用柔和卻敏銳的教練風格，協助客戶，探索內心渴望的願景圖像，賦能客戶，勾勒出自己的下一步。 此外，Monica已將教練對話運用於EPA員工服務超過三年，服務時數達300小時以上。 ※客戶證言 行銷主管 Monica 是一位讓出很多空間給客戶，並善於傾聽的教練，陪伴與協助我面對各式各樣團隊管理與組織變化的挑戰，看見我的努力與特質，支持我表達內心的感受，並且抽絲剝繭地引導我思考，不斷探究我內心的擔心、期待與渴望，讓我更有能量地找到自己的行動方案。原本躊躇不前的感覺，因為 Monica 協助梳理我的思緒，讓我豁然開朗，也更有信心地採取行動，讓我往目標更前進！ 專業人士 我更認知到自己存在的問題，從Monica引導理解到可以如何調整。對話過程中，如：什麼樣才是一個有效且加分的自我介紹，又或是該如何更有條理與邏輯的表達自己過去的經歷與亮點，都是我在本次課程中的主要收穫。 此外，我也學習到該如何正視並緩解面試中的緊張，以最大化發揮與行銷自己。整體來說，從本次課程中獲益良多，也更有方向地調整與進步！〗

NT＄2750NT＄2200

張宏梅生涯教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 管理學博士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

過去，從工作中汲取了豐厚歷練，而成就了現在的我；未來，希望將這份豐厚，能陪伴他人，找到生涯方向與實現成就。 Monica教練具備超過25年的跨國公司管理經驗，曾服務於IC設計、半導體製造、封測、光學鏡頭，以及管顧、公關媒體等行業。Monica能迅速理解和同理客戶談話的訊息背景，卻又能帶著純粹的好奇心，藉由積極傾聽和覺察提問技巧，協助客戶釐清現況、並順勢地引發客戶找到多元觀點。 Monica教練擅於運用柔和卻敏銳的教練風格，協助客戶，探索內心渴望的願景圖像，賦能客戶，勾勒出自己的下一步。 此外，Monica已將教練對話運用於EPA員工服務超過三年，服務時數達300小時以上。 ※客戶證言 行銷主管 Monica 是一位讓出很多空間給客戶，並善於傾聽的教練，陪伴與協助我面對各式各樣團隊管理與組織變化的挑戰，看見我的努力與特質，支持我表達內心的感受，並且抽絲剝繭地引導我思考，不斷探究我內心的擔心、期待與渴望，讓我更有能量地找到自己的行動方案。原本躊躇不前的感覺，因為 Monica 協助梳理我的思緒，讓我豁然開朗，也更有信心地採取行動，讓我往目標更前進！ 專業人士 我更認知到自己存在的問題，從Monica引導理解到可以如何調整。對話過程中，如：什麼樣才是一個有效且加分的自我介紹，又或是該如何更有條理與邏輯的表達自己過去的經歷與亮點，都是我在本次課程中的主要收穫。 此外，我也學習到該如何正視並緩解面試中的緊張，以最大化發揮與行銷自己。整體來說，從本次課程中獲益良多，也更有方向地調整與進步！〗

NT＄2750

[首堂體驗] 胡燕企業教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

胡燕 Ann Hu, 在訓練發展部門有超過15年以上的經驗, 是少數在人資與業務單位都有其經驗，特別是在業務單位。過去分別服務兩大菸商，此兩家公司在台灣都擁有強大的業務組織。Ann在外商為業務教育訓練部門主管，旗下有100多位的業務同仁為服務對象。期間專注在變革管理、績效管理與人才培育，所授的課程有Coaching課程、決策能力(問題分析與解決）、專案管理等領導力課程及時間管理、溝通、簡報台風、簡報邏輯與簡報設計等技能課程。Ann也幫酒商、活動公司與化妝品產業等公司規劃與執行團隊教練等課程。 Ann擁有國際教練聯盟PCC證照，她運用Coaching技巧幫助外商的業務同仁改變觀念，長年達成比預期還要高的績效。除此之外，部分業務同仁在經過一對一的Coaching後，也獲得主管的認同。 Ann 目前另一個身份為國際教練聯盟台灣總會監事，致力於推廣Coaching(教練)的概念。Ann 是中央大學人資所畢業，大學時代則是在加拿大懷爾遜大學主修會計

NT＄3300NT＄2640

胡燕企業教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

胡燕 Ann Hu, 在訓練發展部門有超過15年以上的經驗, 是少數在人資與業務單位都有其經驗，特別是在業務單位。過去分別服務兩大菸商，此兩家公司在台灣都擁有強大的業務組織。Ann在外商為業務教育訓練部門主管，旗下有100多位的業務同仁為服務對象。期間專注在變革管理、績效管理與人才培育，所授的課程有Coaching課程、決策能力(問題分析與解決）、專案管理等領導力課程及時間管理、溝通、簡報台風、簡報邏輯與簡報設計等技能課程。Ann也幫酒商、活動公司與化妝品產業等公司規劃與執行團隊教練等課程。 Ann擁有國際教練聯盟PCC證照，她運用Coaching技巧幫助外商的業務同仁改變觀念，長年達成比預期還要高的績效。除此之外，部分業務同仁在經過一對一的Coaching後，也獲得主管的認同。 Ann 目前另一個身份為國際教練聯盟台灣總會監事，致力於推廣Coaching(教練)的概念。Ann 是中央大學人資所畢業，大學時代則是在加拿大懷爾遜大學主修會計

NT＄3300

[首堂體驗] 石麗君生涯教練的教練會談

國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 碩士

諮商是一段自我探索、修復、療癒、滋養的旅程，你能踏出這一步，這是一個勇氣展現及轉變的契機。 擅長將社工的系統觀融合在諮詢現場，幫助你覺察，並能連結家庭、人際脈絡與表徵困擾，讓你在生涯選擇及生涯路上不徬徨，願意傾聽，支持及鼓勵，陪伴你討論，透過生涯諮詢、探索、抉擇、目標設定、完成行動方案。

NT＄3300NT＄2640

[首堂體驗] 鄭乃文職涯教練的教練會談

國立體育大學運動保健科學研究所 碩士

耐瀚健康高階主管教練/內訓講師

“你無法控制遺傳、性別與年齡造就的自己，可是思考與生活方式是你可以控制的。” Hi 你好，我是Coach Pitt，很高興認識你。 關於本人的教練課會先從聆聽您的需求開始，在了解您的意願、想法、感受和目標後，開始釐清要從職涯、關係、飲食、運動或自我成長....等哪方面先開始，有別於市面上套裝課表與制式提問，是完全按照『個人化』的概念進行。 3-6個月的合作過程致力幫助你發現自身潛力、提高覺察、強化思維、建立習慣與體能進步，進而讓身心表現促進，達到全人健康的終極目標。

NT＄2750NT＄2200

鄭乃文職涯教練的教練會談

國立體育大學運動保健科學研究所 碩士

耐瀚健康高階主管教練/內訓講師

“你無法控制遺傳、性別與年齡造就的自己，可是思考與生活方式是你可以控制的。” Hi 你好，我是Coach Pitt，很高興認識你。 關於本人的教練課會先從聆聽您的需求開始，在了解您的意願、想法、感受和目標後，開始釐清要從職涯、關係、飲食、運動或自我成長....等哪方面先開始，有別於市面上套裝課表與制式提問，是完全按照『個人化』的概念進行。 3-6個月的合作過程致力幫助你發現自身潛力、提高覺察、強化思維、建立習慣與體能進步，進而讓身心表現促進，達到全人健康的終極目標。

NT＄2750

石麗君生涯教練的教練會談

國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 碩士

諮商是一段自我探索、修復、療癒、滋養的旅程，你能踏出這一步，這是一個勇氣展現及轉變的契機。 擅長將社工的系統觀融合在諮詢現場，幫助你覺察，並能連結家庭、人際脈絡與表徵困擾，讓你在生涯選擇及生涯路上不徬徨，願意傾聽，支持及鼓勵，陪伴你討論，透過生涯諮詢、探索、抉擇、目標設定、完成行動方案。

NT＄3300

鍾芳萍企業教練的教練會談

美國伊利諾大學 MBA

人力資源管理師 認證培訓師

您好，我是芳萍。我同時是引導師、教練、培訓師，並擁有 facilitation, coaching, training 三項技能。 我將在適當的時候運用最合適的專業技巧，爲客戶量身定做獨一無二的問題解决方案。 在顧問行業多年歷練為我積累了豐富的外企、民企、跨業界、 跨領域、跨行業經驗及寶貴的人脈。 我最值得驕傲的成就，是能與客戶保持永續的夥伴關係，在過去 20 年持續幫助客戶解决問題，一起相伴成長。

NT＄5500

葉妍彣生涯教練的教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄2200

葉妍彣生涯教練的 [60分鐘] 伴侶教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄2640

陳彥婷生涯教練的英語伴侶教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄3400

陳彥婷生涯教練的英語教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄2400

陳彥婷生涯教練的伴侶教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄3200

陳彥婷生涯教練的教練會談

美國雪城大學（Syracuse University）婚姻與家族治療研究所 碩士

英國心理諮商與心理治療協會（BACP）註冊諮商師、心理治療師

關係不僅限於我們與伴侶、家人或外在他人的連結，更包含我們與自己的關係。這些關係型態深深影響著我們的情緒、選擇與生命經驗，而當關係裡出現衝突、疏離或痛苦時，往往也牽動著我們內在最深層的需求與渴望。 在我的工作中，我深信真正的療癒和轉變不在於速成的建議或暫時的情緒緩解；而是在一個安全的空間裡，讓我們有機會真正感受自己、理解內在情緒，並重新連結最深層的需求。 我會陪伴你去探索那些可能被忽略、難以表達的情感，幫助你看見它們如何影響著你的關係和選擇。當我們能夠更深刻地經驗自己，並在這個過程中感受到被理解、接納與回應，內在的變化便會自然而然發生，讓我們能夠用全新的方式理解自己、與他人建立更好的連結，並走向更滿足與自由的生活。 與此同時，有過幾年工作經驗、專業領域轉換、美國求學與歐洲旅居的我，也希望能將自己本身作為「工具」，融合自己的生命經驗、困苦與挫敗，以及多元文化的視域，為你帶來勇氣、希望和不同的觀點。 我始終相信，心理工作不只是關於技術與知識，更是一場深刻的同行。我與來訪者同樣身處生命旅程之中，都在學習如何在愛與失落、自由與恐懼、成長與離別中找到自己的位置。在這條路上，我期許自己能夠提供一個溫暖、安全、富有共鳴的空間，讓每一位來訪者都能自在地探索自己的內在世界，並發現真正改變的力量一直都在自己身上。 ※我目前旅居歐洲，因有時差因素，可安排時段時間或有任何問題歡迎先向小幫手詢問。若有預約需求，建議至少於兩天前詢問。也歡迎參觀我的網站： https://www.telecuddletherapy.com/

NT＄2200

巫貞儀職涯教練的教練會談

法國雷恩商學院 國際人力資源管理碩士

CDA國際生涯發展諮詢師

擅長運用提問和引導的技巧，幫助個案進行思考，同時也會為個案打造亮點，強化自身的優勢，提升自信心。 諮詢風格溫暖、親切，能夠洞悉個案內心的需求，幫助個案打從內心找到最真實的自己。 若您有以下相關的議題： (1) 職涯轉換：擁有3+以上的工作經驗，有轉職/跨產業/跨領域的需求 (2) 職涯規劃：針對自身的職涯長遠的計畫和思考感到模糊者，需要專業人士協助；想了解人資職涯途徑者 (3) 職場發展：人際關係建立、成為主管愛將增加升遷速度、調整適應企業文化、團隊合作技能 (4) 學習成長：自我管理、時間管理 歡迎預約哇巫的服務，讓哇巫陪你一同創造「組合式人生」，在職涯和職場上活出獨特的價值！

NT＄1980

黃亮慈職涯教練的教練會談

國立政治大學輔導與諮商 碩士

方煦心理諮商所 諮商心理師

嗨親愛的，你好呀！我是亮慈心理師，我是一位具有豐富職涯諮詢與身心療癒經歷的諮商心理師。 在和我的晤談當中，你可以感受到兩種面向，一方面是我的溫暖親切，讓你安心、放心地在晤談中和我聊聊你自己，不論是工作或生活都能為你帶來身心療癒感。 另一方面是我將運用我的專業，在仔細了解你的需要之後，能夠有架構且以清晰的條列方式協助你、幫助你達成目標。在過程中，我也會邀請你一起進行各種練習，帶領你將晤談中學習到的技巧紮實地運用在生活當中，成為你的一部分。 如果你最近有職涯相關的困惑、想更認識自己、想要身心療癒及調節情緒、聊聊關係，或是你在生活中發現自己可能是個內向者/高敏感族群等等，都很歡迎你來跟我聊聊喔！ 「每個人都是美麗又樸實的原石，在雕琢與打光後，會幻化成擁有自己色彩與光亮的寶石。」 我將會依循著這段話的信念，帶領你看見自己的光與力量，勇敢成為你自己！ 開啟我們的自我探尋之旅吧！ 官網/FB/IG： 繪出你的心理畫*黃亮慈諮商心理師 文章網址： https://vocus.cc/salon/mowcreation-drawing

NT＄2200

陳穎姿職涯教練的教練會談

銘傳大學 諮商與工商心理學系 碩士

台灣積體電路製造股份有限公司 專案心理師

每個人心裡都有光，讓我們一起善待自己 現在的你，可能正經歷著今天的焦慮、對未來的徬徨，或是受困於過去被封存的記憶。 你需要的是停下來，有個人陪著你，好好地把這些結梳理開來。 讓我陪你走一段，開始找回自己內在原本就有的能力，重新找回自己的熱情與嚮往！

NT＄2500

朱仲翔生涯教練的教練會談

國立台灣大學醫學系 學士

抱抱心身醫學診所院長

你是一位認真工作的的專業人士，每天要處理任務、回應團隊、應付上級……你內心常覺得累，甚至不確定自己是否還有餘力前進。 你發現身體出現奇怪的症狀，又說不上哪裡不對；你想好好休息，卻總是說不出口、也不敢拒絕別人；你和同事合作時，常感覺不知如何溝通、沒有共識。 你面對重要的職場選擇，常感到矛盾與衝突；你對自己要求很高，總覺得自己不夠好、不夠努力；而該衝的時候，你卻遲遲沒行動，陷入拖延和懷疑。 我是朱仲翔，Alex，一位精神科醫師與職場心理健康教練。 2017 年，我離開白色巨塔，轉戰跨國製藥公司。我親身體驗了這些職場困境，也找到了克服挑戰的心法。 這幾年我陪伴上百位專業人士跨越這些關卡，走出焦慮、壓力與困境，打造心理韌性。我想協助你，找到職場困境的解方。 我會運用教練引導的方式，帶你走過「自我理解 → 情緒調節 → 行動轉化」三個階段，讓你不再只是撐下去，而是活出更清晰、更穩定、更有力量的自己。 如果你不處理這些職場壓力、糾結與界線模糊的問題，情況只會惡化，影響你長期的職涯與身心健康。 當你學會運用有效的方式處理職場壓力，你將會清楚知道自己該堅持什麼、放下什麼，能更有效地與同事、主管合作。最重要的是，你會打造心理韌性，克服壓力、勇於行動，走出屬於自己的路。 這是一場讓你重新整頓思維與行動的成長旅程，你將會為自己打開一扇新的門。 如果你準備好，就讓我們一起出發。 * 若有看診需求，請至抱抱心身醫學官網掛號，門診僅限成人 * 朱仲翔醫師目前不提供諮商服務，僅提供一對一線上教練服務 https://www.farhugs.com/farhugs-courses/271/provider * 臉書粉專：https://www.facebook.com/CoachDrAlex

NT＄4000

張菀倩職涯教練的教練會談

國立中央大學企業管理學系 學士

CNC 職涯導航諮詢師

我是一位專業的職涯導航師，擅長引導個案探索自我、釐清現況中迷惘的部份。可從個案過往職涯轉換的經歷中找到重視的核心價值，從而對下一階段的職涯做出有效的行動。 我過往有豐富的教育訓練經驗，主題包含：職場溝通、新任主管管理學、職場軟實力培養、性格分析…等等，想在現職工作中有所突破的你也可預約一對一的諮詢輔導。 擅長： 30歲迷惘階段問題釐清 尋找天賦能力、職涯中的亮點 興趣、能力、價值觀牌卡盤點 職能提升行動方案 履歷優化與面試輔導 我認為職涯諮詢就像是找一位專業的朋友一對一深入了解你的職涯問題，避免困在身邊熟識的人當中有限的工作經驗、各自不同的價值觀而難以釐清自身的想法。 課程內容將以你為中心展開，伴你一同行走一段自我了解、量身訂做的職涯規劃旅程。

NT＄2000

Elena 職涯教練的教練會談

中山醫學大學 語言治療與聽力學系 學士

CNC職涯導航諮詢師

您好，我是Elena，我是一名職涯諮詢師。 目前在職游、大專院校、自由接案，一對一進行生涯規劃諮詢、探索自我。 專業領域涵蓋職涯探索定位、職場發展、履歷面試、升學輔導、心理測驗解析等。 目前在醫療產業，同時也橫跨人資，專案管理等領域，並協助企業進行面試優化及辦理工作坊。 演講分享超過 80 場，實體接觸人數從高中生到社會人士超過 700 人，幫助許多人挖掘天賦及找到自己的方向。 過去的我曾經因為沒有走在適合的領域上，感到迷惘，而現今在升學和職涯的道路上，許多人也難以做出選擇而感到焦慮，希望可以幫助每個人從自身連結到要前往的目標，不只找到一個科系，同時也找到「自己的價值」。 如果您也對生涯、職涯感到迷惘，歡迎向小幫手洽詢可預約時段，讓我陪您找到人生方向及價值感。

NT＄1800

鄒家淇職涯教練的教練會談

銘傳大學 應用英語學系教學組 學士

外商公司人資管理部經理

嗨！我是家淇，在人資領域 8 年多，我的熱情使命和我想深耕的願景與目標是不只能幫助身邊的人，更能透過講課與諮詢幫助到職涯迷惘的夥伴。職涯的道路上你不孤單，讓我陪伴你前行找到你的心之所向！

NT＄1800

陳瑋職涯教練的教練會談

國立臺灣大學經濟學系暨領導學程 學士

CNC 職涯導航諮詢師

你好，我是陳瑋！ 是「職游特約諮詢師」以及「史丹佛大學設計人生實驗室認證設計人生教練(A Certified DYL Coach)」 興趣廣泛且同理能力很強的我，在13年的職場生涯中經歷 4 個不同產業、10種職業內容後，摸索出一些興趣廣泛者的職場生存之道。目前除了在外商的正職工作外，也是一位斜槓職涯諮詢師，有超過230小時的諮詢經驗，陪伴超過100位夥伴探索職涯方向，不管是在既有工作中找到成就感，或是在迷惘的生活中確定方向！ 希望我有機會可以陪您一起找到與迷惘共處的勇氣，探索出轉職的行動方案！ IG: 離職學 @Lifeafterresigning

NT＄1500

張治瑩職涯教練的教練會談

文藻外語大學 多國語複譯研究所（英中口筆譯）

一對一職涯諮詢200+小時

現為自由工作者，提供科技業客戶中英文案潤稿、技術文件編輯服務，同時結合外語和職涯諮詢服務，提供中英文履歷健檢。

NT＄1800

陳佳雯職涯教練的教練會談

台灣大學 生態學與演化生物學研究所 碩士

CNC職涯導航諮詢師

嗨，我是Janet，擅長策略分析及建構行動計畫。擁有跨領域轉職經驗，亦曾任職不同產業，包含：上市公司、科技業、財團法人、自由工作、傳統產業、教育領域。累積諮詢時數逾170小時，服務對象超過50人、累計職業超過10種以上。

NT＄1800

李宜芳職涯教練的教練會談

國立彰化師範大學翻譯研究所 碩士

CNC職涯導航諮詢師

嘿～ 我是宜芳，從外交部翻譯、外商電商客戶經理，到軟體PM，成功跨足多個領域並從中建立自我價值，最終成為職涯諮詢師。 一百個人有一百種人生，歡迎找我用一杯咖啡的時間，一起探索找到「天生我材」該有的位置。

NT＄1800

張璞職涯教練的教練會談

慈濟大學 社會工作學系 學士

CNC 職涯導航諮詢師

嗨，我是張璞，是一位社會工作師，也是職涯諮詢師。 十年間，已深度陪伴許多個體和家庭走過各類生命中的不容易。心底有份不羈的盼望，是相信這個社會，有天能擁有擁抱溫柔的可能，同時也陪伴個體，由內而外，長出屬於自己的力量。 期待我們的相遇。

NT＄1800

王鈺婷職涯教練的教練會談

國立政治大學會計系研究所 碩士

CNC 職涯導航諮詢師

我是王鈺婷（也可以稱我小鈺）職涯諮詢師，個人品牌為【職涯鈺見你】，商學背景出身的我，跨領域職涯諮詢，目前正職在知名金融保險業負責不動產投資帳務。我擁有多元的特質，擅於傾聽同理，處理事情則專業俐落。 過往七年多的工作資歷主要在金融保險業及資訊系統顧問業，包含在國泰世華銀行 Private Banking 負責財業務績效分析及客戶關係經理人的考核管理、玉山銀行負責總行績效管理分析，以及鼎新電腦擔任 ERP 系統顧問等，經歷過大型企業、中小型公司及新創公司（職游），因此對業界生態有一定程度的涉略與瞭解。 截至目前，累積一對一職涯諮詢經驗達 250 小時以上，擅長： ✓ 職涯問題聚焦與行動策略 ✓ 協助探索自我興趣、能力、價值觀 ✓ 結合職涯與生活經營規劃 ✓ 賦能重拾自我價值 ✓ 面試技巧 成功協助來談者轉職、減緩焦慮、找回工作與生活熱情、發掘自我價值，進而拾回職涯設計的主導權。職涯是生涯的一部分，工作與生活密不可分，我結合職涯與人生規劃，持續引導並陪伴來談者設計專屬自己的可實現藍圖！ 不論正面臨以下或其他議題的你/妳，我都很樂意陪你/妳一起創造專屬自己的職涯道路唷～ ✓ 想找到適合自己發展領域，不論專職或斜槓的你 ✓ 想找回工作與生活意義並活出理想自我的你 ✓ 對金融保險業、顧問業或財務會計想瞭解的你 我是王鈺婷（小鈺），期待在職涯路上與你/妳相遇！

NT＄1800

Albert 職涯教練的教練會談

國立台灣科技大學 企業管理研究所碩士

現職 知名外商 資深科技顧問

在科技業擔任過顧問 / 軟硬體 PM，對於科技業相關職涯以及相關部門較為熟悉。 除了職涯諮詢 / 自我探索外，也可協助諮詢者進行職業策略規劃 / 職涯發展及履歷健檢。 相關職場文章可參閱：https://vocus.cc/user/5fbb476afd8978000103038b#

NT＄2200

胡琬霖職涯教練的教練會談

世新大學 傳播管理學系 學士

ACDC 亞洲職業生涯發展中心認證 專業執行師

我是一位專業的人生設計卡執行師、心靈彩虹數字解碼諮詢師和青少年生涯發展輔導員。 我長期致力於幫助他人，尤其擅長幫助青少年和社會新鮮人探索生涯規劃，幫助他們建立自信並設定行動目標計畫。 憑藉著過去行銷專業背景，擅於發現產品的獨特銷售賣點，更能幫助人們發現自己的「獨特亮點」，打造屬於他們個人品牌的形象！ 我將運用人格測驗分析和職涯牌卡工具，協助你找到未來發展的目標。 在諮詢合作的過程中，會提供詳細的解釋和說明，確保雙方充分理解和掌握我所提供的輔導服務。 希望透過我的專業知識和經驗，幫助你瞭解自己的興趣、價值觀和優勢，並將這些元素融入到你的職業規劃中。無論是幫助您選擇適合的大學專業、職業道路，還是在工作中取得成功，希望透過你我的合作能提供有意義且個人化的指導。 我相信每個人都有獨特的天賦和潛力，我的目標就是幫助您發掘和發揮這些潛能，實現個人和職業上的成功。 無論您是正在尋找生涯方向，還是需要在目標設定和規劃方面獲得支持，我都樂意提供協助，希望能攜手合作，共同開創你充滿意義和成就感的未來！

NT＄1600

楊易安職涯教練的教練會談

台灣大學中國文學系

人生設計實驗室認證職涯諮詢師

台大中文系畢，曾於四大會計師事務所任職，現為企業管理顧問。 幾年前為了探索自己的職涯踏入職涯諮詢及 NLP 的領域後，對於自己的理性和潛意識都有更深的認識，開始鬆開原本加在自己身上的束縛，追求更自由自在的生活。 善於傾聽及組織文字和語言，有良好的洞察力，協助個案找到自己的長處和資源，在職場和生涯上破繭而出，更認同和喜歡自己。

NT＄1800

王介中職涯教練的教練會談

國立屏東教育大學 教育科技研究所 碩士

NCDA CDA 國際生涯發展諮詢師

從學生時代便有跨領域轉換的摸索經驗，進入職場後也遭遇過組織變動、職業倦怠，工作性質轉換、甚至換了不同國家時區的職場，到後來因為自身的職涯迷茫而投入生涯諮詢的領域。 ➤ 工作經歷： 10 年人力資源從業經歷，曾任「大中華區最具潛力人力資源服務機構-HelloCareer 招聘項目負責人」，現為「全球500強知名外商資深招募夥伴」，專注國際招募，並具海外工作經驗，接觸產業涵蓋科技、快消、金融、航運、傳媒、汽車製造、3C等，經手上萬份履歷及百場面試主導。 ➤ 諮詢 / 授課經歷： 1. 人生設計心理諮商所 合作職涯諮詢師 2. 人資小週末 & 影響力教育基金會（原江華教育基金會） — Career for Taiwan【為你職引】職涯輔導諮詢顧問。 3. 財團法人張老師基金會台北分事務所—城男舊事心驛站，職涯諮詢志工。 4. CHE國際教育協會線上工作坊講者，Career Workshop Webinar-Developing Your Career: Back in China, 2018.10.17。

NT＄1900

梁潔亭職涯教練的教練會談

台中教育大學 諮商心理系 學士

半導體產業 資深人資

我們永遠都在認識一個不完美的自己； 也永遠都在和一個更美好的自己相遇， 願我們都能在每個當下勇敢，在每個未來無悔。 近 10 年跨領域產業資深人資、企業內部講師，熟悉不同產業型態、職務，面談人次超過千人。 擅長透過傾聽的方式，理解你的職場議題，協助探索職業生涯、焦點解決職場困境，與引導處理人際關係議題。

NT＄2000

何昆陽職涯教練的 [90分鐘] 教練會談

嘉義大學 植物醫學系

人生設計諮商所 合作職涯諮詢師

我是位職涯諮詢師、人力資源、NLP專業執行師。我的理念是幫助你理解自己的尚未意識的能力、價值需求和天賦，也希望你帶著你的資源在職場的市場裡得到你想要的人生。 做為一個內向者、高敏感者，特別喜歡去探索與發展各種特質，每個特質都有其光明與陰影面，你的優勢也正好可能是劣勢，端看我們如何發揮與駕馭。 擅長換框思維和不同感知位置的思考和感受，帶著你認識自己不同面向的自己，以及這個世界。 我喜歡陪伴著不同生命狀態與特質的夥伴，用適合你的方式，幫助你成長、覺察內在、看到人生更多的可能性，與其想成為你的生命教練，我更期待是一位你的人生好夥伴，陪伴著你跨越你生命中的低谷與高峰！

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許博豪職涯教練的教練會談

國立台灣大學 電子工程學研究所 碩士

國際生涯發展諮詢師CDA認證

CDA 國際生涯發展諮詢師、人生設計卡、愛情設計卡執行師、ABNLP 專業/高階執行師。 在科技業打滾十餘年，不喜歡寫程式的電機人。從韌體工程師做到專案經理，現為跨國技術服務團隊的Leader。因為喜歡與人互動而展開一連串心理學與職業諮詢的學習。認為生涯的本質就是混沌與不確定性，學習坦然面對未知，才能在轉折中尋找屬於自己的方向。 相信一個人的成長蛻變是來自於自我覺察、接納、到找到自己熱愛的事物並投入。擅長透過對話展開探索幫助個案了解自己，從而在與自我對話中找到新的可能性。

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王筱璇職涯教練的教練會談

中正大學電訊傳播所 碩士

ICF認證教練

我是 Cynthia，在職場上近 20 年工作資歷，歷經科技業、媒體業、精品業、教育業等領域，10 年管理職經驗，經常扮演的角色是部門開創者、公司內部新訓講師，並參與過多項模擬面試、企業聯合 mentor 計畫。 在職場上的我，會給自己這樣的三個 hashtags：#行銷人、#部門第一人、#跨產業，主要角色定位是行銷人、也是管理者。身為職涯諮詢師的我，更喜歡以 #陪伴、#陪跑、#引導的角色，協助諮詢者探究自己的成長脈絡、獨特優勢。 一對一諮詢人數超過200人次，諮詢時數 500 小時以上。諮詢過的議題，以年齡段作為區別如下： (1) 22-29：興趣及能力優勢探索、履歷撰寫、模擬面試、職涯藍圖。 (2) 30-39：轉職諮詢、模擬面試、職場應對、主管職能培養、跨文化適應、斜槓培養。 (3) 40以上：主管職能強化、第二曲線培養、年齡焦慮。 身為行銷人的我，同時具備高敏感特質。在做諮詢時，更擅於同理他人，陪伴諮詢者照顧自身內心後，再繼續往前走。 職涯諮詢師 / 人生教練是我第二人生的工作重心，從關注公司成長轉為著重個人成長。運用以往工作經歷中擅長的公司策略規劃技巧，幫助諮詢者定義自己的人生策略。我相信，每個人活在不同道路、不同時區。那麼我們就一起找對的地方，讓自己發光吧。

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宋詞易職涯教練的教練會談

國立台南大學 經營與管理學系

8年HR Full Function

擁有8年人資工作經驗，具有人才招募、教育訓練、薪酬管理、勞資關係等多職能歷練，審閱履歷10000+份，面試人數2000+人次，洞悉就業市場的用人需求。 作為職涯諮詢師，我用心協助每位來訪者釐清人生方向，專注解決職涯上的困惑，並制定有效的行動策略。至今，我已經陪伴了超過200位工作者，幫助他們發現最適合自己的職涯道路、找到自己的生涯亮點，並鼓勵他們前往自己想去的方向。 【適用對象】 1、職場迷惘者：不清楚自己適合做什麼工作，對於自己職涯感到迷茫、沒有方向者。 2、職場卡關者：工作一段時間後遇到撞牆期，需要有人討論職涯下一步(如:跨領域轉職、年齡焦慮、職場溝通、第二曲線)。 3、履歷健檢：對履歷架構不明確，不確定企業所重視的內容，投遞履歷都沒有回應需要尋求回饋者。 4、模擬面試：不清楚面試如何展現自己的優勢、面試應對不順暢與容易緊張者。

NT＄1800

陳昭霖職涯教練的教練會談

GCDF 全球職涯發展師國際證照培訓班

青年職涯發展中心

職涯探索不止是一個過程，更是一趟旅程！ 我們就像是在茫茫大海中，引導著方向的燈塔。 嗨！我是陳昭霖，是一位職涯諮詢師。 面對職場，相信大家都有過迷惘、焦慮的時候， 不論是不知道該如何整理自己的履歷、不知道自己想做什麼樣的工作... 又或者是覺得在工作上心很累想轉換跑道、一直找不到自己喜歡的工作... 不然就是一直覺得自己無法在工作上發揮所長..等等等。 不用太擔心，透過諮詢陪伴，我可以協助你： ●職涯諮詢&自我探索：探索自己的職業興趣、盤點自我亮點能力、釐清工作價值觀。 ●職涯/行動規劃：對於未來的想法，化為實際的藍圖。 ●履歷健檢&面試技巧。 ●職場適應 在這趟旅程之中，我們一起來發現不一樣的自己吧！：） #職涯探索 #暖心陪伴

NT＄1800

蔡柏樺職涯教練與你一起探索職涯的任何可能

高雄科技大學 人力資源發展系

職游 職涯諮詢師

我是蔡柏樺（Boa）職涯諮詢師，個人品牌為【B.C職涯探索】，擅長於全方位人力資源、企業端銷售業務、軟體專案管理、理財金融保險，擁有原住民血統，僅 10 年的職涯歷程中包含：跨領域從事超過 7 種產業領域，歷經過超過 10 種工作。 特色： 過去曾經歷土木工程業、醫療社會產業、零售業、餐飲業、非營利組織、航空業、科技業、軟體業、金融保險業、數位知識產業、顧問諮詢產業等工作經驗。 目前同時兼任 3 個職業，由於經歷廣度的關係，諮詢對象年齡分佈於 15-50 歲，從學齡少年至年長工作者皆有諮詢經驗。當具備這樣的背景與歷程，跳出舒適圈與實踐任何陌生挑戰已經變成一種身體基因，卻也正好構成最適合從事職涯諮詢的服務條件，能瞭解多種業態工作模式以及實務操作方法，並提供具建設性的分析觀點。 諮詢方法： ➤ 擅長融合職場實務與心理諮商的應用知識與理論工具 ➤ 以人資領域的職能冰山架構與工作分析、結合諮商領域的焦點解決與生涯敘事學派，是兼顧理性與感性的諮詢方法 ➤ 擅長輕鬆幽默的風格進行晤談，注重較無壓力的對話氛圍

NT＄1500

成為最喜歡的自己！一對一職涯及生涯教練會談

國立清華大學 教育與心理諮商所 碩士

職涯諮詢師/ 人生設計講師/ 服務設計師 （自由工作者）

我是洪燕茹（也可以叫我 Irene 或燕子），是一位職涯諮詢師及「職游 創新職涯發展與諮詢」團隊的共同創辦人，我的專長領域為「人生設計思考、職涯諮詢、社會創新及教育創新」。累積工作經歷十年，曾任服務設計師、專案經理、國中老師、總經理特助等工作。 一對一職涯諮詢經驗 500小時以上，擅長生涯方向釐清、工作意義探尋與行動協助，我的職涯諮詢常收到的回饋是溫暖包容、專業、有希望感。 超過 450場次演講與授課經驗，國內外設計思考工作坊帶領經驗，分享在人生設計（Life Design)、職涯探索、社會創新與服務設計相關內容。曾登上TEDx年會分享，籌辦跨三國工作坊，且長期為助人工作者進行培訓（教師、社工、職涯諮詢師等）。 目前本身也是媽媽的角色，有個可愛的兒子，努力在不同角色中尋求平衡與幸福。 我是洪燕茹，透過人生設計與職涯諮詢，帶給迷惘焦慮人們溫暖行動的勇氣！

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許雪芬職涯教練的一對一職涯現況評估與發展策略

GCDF全球職涯發展師認證

職游 特約職涯諮詢師

一對一職涯諮詢 500+ 小時 全國大專院校演講與工作坊帶領 130+ 小時 美國領導力培力工作坊引導 200+ 人次 海內外演講與中英雙語工作坊帶領 100+ 場 台北護理大學 職涯規劃選修講師 黎明技術學院 專班職涯規劃業師 致理科技大學 推廣處職涯講師 CNC 職涯導航諮詢師認證 台灣 / 美國 / 巴西 產官學企劃執行與服務設計經驗 10 年 聯合國附屬和平大學 社會創新設計與領導學程認證

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對生涯迷惘怎麼辦？楊亞叡職涯教練的自我探索會談

英國伯明翰大學應用語言學碩士

資深留學顧問

資深留學顧問斜槓學涯與職涯諮詢師。擅長順應時事與世界趨勢，結合同理、統整、分析能力，洞察學生及來談者人格特質，引導方向，賦能再創。從生涯規劃、學涯探索到職涯諮詢，所服務之年齡層廣。也擅於親子溝通，作為親子間橋樑，理解彼此、化解衝突。 目前也於 104 職涯診療室做公益 Giver 解答大眾遇到的職業困擾，及履歷健診，並透過職涯講座方式正面且積極地影響社會大眾對於職涯探索與諮詢的重視。另，不定時舉辦學涯探索工作坊，以及參與公益諮詢活動，協助青年及社會青年探索自我、找到熱情興趣方向。 輔導案例1：25歲工作不到2年的職場新鮮人，因為待在傳統產業而產生職業倦怠，對工作內容失去熱情，想轉職卻不曉得該轉去哪？內心深處卻仍有留學夢… 輔導案例2：42歲20年職業軍人，面臨可退伍的人生重大抉擇，到底該退？還是續留10年？如何找到自我人生心的生涯規劃？ 輔導案例3：17歲高中生，興趣多元又難分難捨，到底該唸商學、心理學、還是生物？身邊重要他人問了一輪還是沒有答案，透過學涯探索抉擇課程，找到可以聚焦的熱情興趣，勇敢前進。 輔導案例4：27歲新婚女性，工作錢多事少離家近，但總是內心覺得怪怪的，一直有離職的心理渴望。新婚也帶給他一些莫名的壓力，到底工作和生活如何互相影響？又如何可以找到平衡點？透過職涯與生涯的課程，幫他重新自我定位，察覺人生現階段的包袱，重新解放自我，找到工作與生活平衡的發展規劃。

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職涯下一步怎麼走？詹雅雯職涯教練的教練會談

中央大學人力資源管理研究所 碩士

知名金融業資深人力資源管理師

大家好，我是詹雅雯職涯諮詢師，也是一名資深的人力資源管理師。擔任 HR 近 8 年時間，深知求職者和企業工作者會面臨的困境與挑戰。我擅長透過職涯探索與引導，來協助你具體規劃專屬於你的職涯下一步。 作為職涯諮詢師，我至今已協助近百位行銷、設計、服務業、資訊業等工作者及大學生職涯諮詢與探索，並成功幫助他們找到適合的職涯方向與所嚮往的工作。目前也擔任實踐大學履歷撰寫與面試技巧講師、逆風少年計畫公益職涯諮詢師和公益團體自律聯盟「職場面面觀」創意活動履歷健診諮詢師，已協助履歷和面試健檢達百位以上。 我擅長分析、歸納與提出解決方案或建議方向，同時我也熱愛傾聽、分享與教學，因此無論是職場還是生活上的大小事，都歡迎找我諮詢，讓我協助你找到自身熱情，陪伴你找到職涯方向，讓你走在複雜的人生路上不孤單！ （可接案時間：週六日下午、晚上時段）

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聲音教練客製化一對一練習

政治大學外交學系 學士

金鐘司儀

嗨，我是歐馬克。 我是一名廣播 DJ，也是一位專業的廣告配音員，我的工作就是每天使用聲音、接觸聲音。聲音是我們與生俱來的能力，但人們卻只發揮不到 10% 的聲音力。 在這堂教練課，我將透過一對一教學協助你，利用二元性的概念找到自己的聲音，並且藉由簡單的反向練習，解決你的說話困擾。 很多人的聲音問題，除了需要發聲練習外，更多是心因性的；被嚴格管教下的畏縮，成長過程中養成的討好型人格，習慣壓抑自己的情緒不敢表達等，都可以利用教練課的時間來設定屏障，打破枷鎖，讓你成為更堅定、更有自信、更喜歡自己的人。 如果你是表演人員，想精進自己的聲音表演，我也會將我所知的聲音表演系統傾囊相授，期待能助你達到你想要的成果。 IG：@metavoice_ig Podcast：聲藝上門

NT＄3000