clara2021 年 01 月 13 日 4:04 AM

畢竟是爸媽很無奈,不知道是不是拯救者心態

其實得失心跟敏感心態及較勁心態是家庭培養的,但我很不想要,想脫離爸媽的影響,卻又覺得爸媽畢竟是自己的,在怎麼不好也要忍者相處,不知不覺就把這些帶給身邊的人,不知該如何改善

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 14 日 12:30 AM

辛苦囉!感覺這一定讓你很為難。通常根深蒂固養成的心態,顯示出在你內在的經驗基模尚未有足夠的其他新經驗去轉化或改寫。透過心理諮商去鬆動原有的經驗基模,然後發展新的人際經驗,會幫助你調整自己的狀態。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!