吟名2024 年 10 月 22 日 3:42 PM

關於我可以怎麼改善

我是知覺失調患者,有在看醫生做諮商,因為ㄧ到五上班,六要上課日要上 教會完全沒能休息,甚至下班要健身 我就算回家也要面對家人念,只能滑手 機逃避現實,變得越來越累越覺得 自己沒休息時間,我可以怎麼改善休息?

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