yu2024 年 8 月 22 日 3:04 PM
畢旅焦慮
我是一個國中女生，快要畢旅了 我是很想去畢業旅行的（但是我恐慌跟焦慮的時候，我會很想上廁所，但不是真的想上，好像是因為國小的時候老師很兇，讓我討厭上課所以去廁所，我也不太了解為什麼。這個情況國小就有出現過了，也看過心理醫生，也吃過 藥。現在有好一點了 ） 但是要畢旅了，我不知道要不要去畢旅不去好像會有點遺憾，去了就怕自己太緊張想上廁所
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P2024 年 8 月 25 日 7:34 AM
聽起來有點辛苦...如果有什麼東西能幫助你在緊張的時候稍微放鬆（像是陪伴的玩偶），可能可以舒緩你的矛盾？可能也可以判斷一下不去畢業旅行覺得遺憾的程度再做決定，畢竟畢業旅行長大之後也記不太清楚發生什麼事，只是當下可能會有一些同儕壓力...