匿名發問2019 年 12 月 31 日 2:49 AM

不想做這份工作卻不得不做

每天八點開始上班就覺得很煩躁,早上要先打掃辦公室,對於我這個討厭做家事的人,總覺得怎麼又是掃不完的地,進入上班時間以後,開始吵一堆無聊的事,都是沒有意義的問題,也不會有什麼結果,每天都被無意義的例行工作搞的團團轉的。讓我不禁在想,我是不是可以做更有意義的工作,而不是繞在這個迴圈裡面,永遠出不來,也讓身心跟著不穩定的情緒浮動。

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mandy 2019 年 12 月 31 日 1:04 PM

我也有同感

許芳瀟臨床心理師

臨床心理師 許芳瀟2020 年 01 月 02 日 5:16 PM

親愛的你 當你開始與自己對話、詢問自己工作對自己的意義為何,那就是從困苦中覺醒了 為自己大大的鼓勵,為自己大大的喝采 接下來更是鼓足勇氣需要做出不一樣的時候 也許是替自己換一個新環境 也許是替自己換一個工作的新程序 也許是替自己換一個工作的新心態 新的ㄧ年,「心」的開始,讓身心不再跟著不穩定的情緒浮動 加油,FarHugs與你同在!

kiwi2020 年 01 月 04 日 10:21 PM

你可以做更有意義的工作, 只要你能擅用業餘時間思考想做什麼,或接觸有興趣的人事物,去充實自己,為了你想做的事情做準備。這準備包括學習更有意義的工作所需的知識或技能,和相關領域的人建立人脈並藉由談話而了解他們的工作性質內容,再想一想自己缺乏什麼。在這個準備過程中, 你會更了解自己,更有信心

風向2020 年 01 月 06 日 6:18 PM

會自己跟自己對話,就是進步的開始!加油!