Eva2019 年 12 月 24 日 7:54 AM

信任

另一半曾經劈腿造成兩人之間毫無信任可言,雖然選擇原諒,可還是常常去想為什麼常常去看對方手機,想找到個什麼蛛絲馬跡....但常常問自己如果又再次看到,我能面對嗎? 好想知道,有沒有什麼方法 可以恢復信任感 可以好好的走下去

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莊博安諮商心理師

諮商心理師 莊博安2019 年 12 月 25 日 10:37 AM

感覺對現在的你來說,安全感是遙不可及的東西,即便你好想讓自己冷靜些,但腦袋就是忍不住胡思亂想。 如果要重建信任感,還是需要兩個人一起努力,找到「你覺得他能給你信任感的方法」。而另一個可能是,這件事情也勾起你過去的回憶,可能是感情或家庭的,使你對目前的感情和信任感崩盤的比想像中更巨大,倘若如此,也可以找找心理師討論,梳理自己的情緒和回憶。

原發問者2019 年 12 月 26 日 3:08 AM

謝謝您的回覆