抱抱心知識

穿著 Prada 的惡魔 2：時代更迭下，從「證明自己」到「成為自己」

被時代翻轉的無奈，也勾起大眾對「職涯安全感」的集體焦慮。這份「下一個會不會是我」的焦慮，也是《穿著Prada的惡魔2》整部電影的底層命題。

從「內化客體」分析《逐玉》齊旻：如果齊旻進到諮商室？（下）

對齊旻這樣的個案，諮商的治療目標不是「讓他學會不依附」，而是幫助他發展出客體恆常性，讓他的渴望被看見、被接納、能自在地存在。

從「內化客體」分析《逐玉》齊旻：你怎麼被愛過，就會怎麼愛人（上）

齊旻愛俞淺淺，愛得近乎瘋狂，愛得讓人窒息，愛得讓旁觀者忍不住想問：這樣的愛到底發生了什麼事？

明明他已經不在了， 為什麼看著遺物還是難受？從「遺物整理」學會告別

從韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》學習面對悲傷的心理指南：失去至親後的復原，並非直線前進，而是在沉浸在悲傷中、看著遺物流淚、回憶過去與處理現實生活中擺盪。

感情中你是「專注型」還是「探索型」？從《單身即地獄5》看東西方約會文化差異

約會模式的不同，其實也反映出每個人在感情中的追求與價值觀差異。不同文化對關係與道德的接受程度，也會形塑兩人在相處時，對關係進展的期待，以及是否能在約會過程中找到安全感。

明明是自己的婚禮，為什麼卻忙著滿足他人？心理師看《雙囍》中的家庭界線

《雙囍》中的庭生承擔了典型的「三角關係」壓力：當父母之間存在未解的衝突時，孩子往往被拉進關係的中間位置，成為緩衝。

當人生變成一個「人設」，心理師從《莎拉的真偽人生》談被接納的渴望

許多人在生活中或多或少都在經營自己的「人設」，無論是在社群媒體、職場，或親密關係裡。形象管理，往往源自成長過程中對被肯定與被接納的渴望。