從聲音到氣味，你常感到自己相對於身邊其他人，更容易對外在刺激感到困擾嗎？你常因為情緒容易隨著別人的反應而起伏，而懷疑自己到底怎麼了？有這些狀況的你，有可能是那僅佔 15~20% 人口的高敏感族群（Highly Sensitive Person，HSP）。 高敏感族群天生容易對外在環境刺激有所反應，這樣的特質，如果能夠充分運用，將會是你最與眾不同的優勢。 【讓高敏感成為你的力量】是陳盈辰心理師（荷蘭註冊家庭心理師）結合自身經驗與實務案例，專為高敏感族群開設的一門心理教練課，透過探索、接納、重新詮釋高敏感特質，讓那些你原本覺得困擾的高敏感特質，成為你在求學、工作、生活、交友、親密關係與育兒的助力。 教練課堂數：4 堂 第一堂：認識高敏感特質 第二堂：探索高敏感特質對生活層面的各種影響 第三堂：發揮高敏感特質的優勢 第四堂：高敏感人的自我照顧策略 本教練課適合： 1. 自覺有高敏感特質的你 2. 因為高敏感特質而常感到困惑或困擾的你 3. 想要學習與高敏感特質伴侶、孩子相處的你 4. 想要了解高敏感特質如何育兒的你 本系列教練課為單堂預約，完整上完【讓高敏感成為你的力量】系列教練課，你將會 1. 了解高敏感人的優勢與弱勢 2. 重新詮釋高敏感特質對學習、工作、生活、交友、親密關係與育兒的影響 3. 透過對高敏感特質的進一步認識，更樂活於非高敏的世界 4. 照顧自身的高敏感需求，為自己設立健康的心理界線 在上完【讓高敏感成為你的力量】系列四堂課程後，若你還想繼續深入探索相關議題，歡迎至 FarHugs App 預約【陳盈辰心理師的客製化教練課】，讓抱抱教練以你個人的需求及議題出發，陪伴你提升心理健康與生活品質！