創傷療癒專案-太魯閣號事件免費傾談

創傷療癒專案-太魯閣號事件免費傾談

太魯閣號事件事隔兩周,FarHugs 也陸續接收到民眾因意外產生害怕、焦慮而造成的心理困擾。對於許多人而言十分難以想像,平時載著大家返鄉回家的列車,竟成了回家的阻礙;習慣用來往返縣市間的交通工具,卻成了奪走他人生命的緣由。

意外後的心理創傷

對於在現場的乘客、家屬、救難人員,事件後可能會出現「事件重現」、「逃避疏離」、「心神不寧」等的症狀。

  • 事件重現:指腦海會不時浮現當時的場景、聲音、氣味等,夜晚則被夢靨纏上。
  • 逃避疏離:逃避可能勾起回憶的任何人、事、物,與親近的人情感漸漸疏離。
  • 心神不寧:情緒異常敏感,暴躁易怒且難以專注,夜晚則因心神不寧難以入睡。

上述症狀若沒能進行心理相關輔導諮詢,可能持續發生並影響個人生活,嚴重則使人對未來感到悲觀、絕望。對於不在事發現場的一般民眾,也可能因為對意外造成的創傷感同身受而覺得無力,或聯想到過往自己相似的創傷經驗(如:親人過世、車禍等)而覺得恐懼、焦慮,甚至開始感受到生活失控、失序。這樣的無助、害怕也將嚴重影響我們的心理健康,影響生活。

FarHugs 創傷療癒專案-免費傾談

不論是意外現場所造成難以抹滅的創傷回憶,或是因相關創傷經驗而導致的害怕焦慮,若沒有透過適當的方式抒發心理的情緒、梳理心中的恐慌,都可能會造成對心理健康的長久影響。因此 FarHugs 期待透過免費傾談,給予在意外中受創的民眾、救難人員等適當的心理協助,期許減低意外對大家造成的影響與心理傷害。

免費傾談相關資訊如下:
  • 時間:4/19(一)- 5/02(日),輔導員上線時間如下圖。
  • 進行方式:下載 FarHugs 遠距抱抱 App 並註冊後,於下圖時間上線即可與輔導員進行一對一免費傾談,每次 15 分鐘,若輔導員同意可延長傾談時間。
創傷療癒專案-太魯閣號事件免費傾談


排班輔導員額外排班時間:
5/01 09:00-12:00

排班輔導員額外休息時間:
4/30 18:00-23:00
5/01 15:00-18:00